最近门诊性早熟或者青春期提前的孩子特别多，今天和大家分享下如何尽量避免孩子青春期发育过早的注意事项！

一、什么是性早熟

女孩在8岁前第二性征发育（乳房发育，阴毛，腋毛等）或10岁前月经来潮，男孩在9岁前出现第二性特征（睾丸阴茎的增大，遗精，阴毛，变声，痤疮等），可诊断为性早熟。

特别希望家长注意一旦女孩乳腺发育提前就应该提前就诊，以防耽误诊疗！

二、如何预防性早熟：

1、避免过量的动物类食品　　

由于对食物短缺年代记忆犹新，家长常希望子女现在能吃得更好，特别是祖辈们，生怕孩子吃得不够好。摄入过量的动物类食品，不仅易造成儿童肥胖。肥胖儿童，性早熟比例明显高于正常儿童。

2、避免反季节蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，尽量避免给幼儿食用。过于鲜艳的水果，常常是催熟剂诱发而成，也应该注意避免。 新鲜荔枝等食物，由于自身含有一定的类似人类雌激素物质，过量食用也有可能造成性早熟，豆制品因含一定量的大豆异黄酮，也不鼓励多吃。

3、可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。

中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。

5、某些儿童口服液或食物



针对儿童市场的很多标榜“长高长壮或增加食欲”的补剂和口服液，一部分可能含有激素成分，有诱发性早熟的可能。应慎用



6、其他因素：夜晚应该关灯睡觉，光照过度是诱发儿童性早熟的重要原因之一，特别是夜间长时间光照会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作，可能导致促性腺激素的提前分泌，从而导致性早熟。大量使用化妆品、不良信息的泛滥（包括文字信息、媒体信息、网络信息、手机信息、语言信息等）、环境污染、含氯类农药的过量使用等，也是造成性早熟增加的重要原因。个别还有因误服避孕药造成。

其他如：蚕蛹、鸡胚、胎盘、蜂王浆、牛初乳、花粉制剂营养滋补品常常含有较高的性激素，也是诱发性早熟常见原因。

4、油炸类食品

特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童高。