秋天来了，您最近是否觉得嗓子不太舒服呢？

有没有口干舌燥呢？

首先，我们来点“高大上”的：

中医认为，肺为娇脏，易感外邪，而咽喉为肺之门户，故易为邪毒浸留。 叶天士云:“温邪上受，首先犯肺”，咽喉居上，更是首当其冲；若患者素体阴虚，且嗜食辛辣煎炒，则易致痰热蕴结，上灼咽喉，日久可耗伤肺肾之阴，导致虚火上炎，灼伤津液成痰，痰热循经上扰咽喉，致使清道失利，正如《医宗金鉴》所说:“由肾阴久亏，相火上炎，消烁肺金，清肃之令不行。”此外，各种鼻病及呼吸道慢性炎症，长期张口呼吸及炎性分泌物反复刺激咽部，烟酒过度，旅途疲劳，空气污染，有害气体刺激，过敏体质或全身性慢性疾病使身体抵抗力下降等，都可引发咽部不适。在四季气候中，中医将“燥”列为秋季主气，认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气，燥邪伤人表现为口鼻干燥，或咽干口渴，干咳少痰；甚至鼻内经常容易出血，或咽痛干燥，似有物梗阻；由于肺与大肠相表里，还可兼见大便秘结难出。

其次，上“干货”：

秋燥导致的不适症状，根据燥邪的性质可分为凉燥和温燥：

温燥是人体感受秋季亢旱燥气而发病，是秋燥之偏于热者。临床上表现为初起头痛身热，干咳无痰，或痰少而黏，不易咳出，气逆而喘，咽喉干痛，鼻干唇燥，胸闷胁痛，心烦口渴，舌苔白薄而燥，舌边尖俱红等症，是肺受温燥之邪，肺津受灼而出现的燥热症状。在治疗上，《素问•至真要大论》早已提出“燥者濡之”、“燥淫于内，治以苦温，佐以甘辛”。在不同的病程阶段，还应视其病位所在灵活选择治法。俞根初在《通俗伤寒论》中作出深入阐释:“秋燥一证，先伤肺津，次伤胃液，终伤肝血肾阴”，而“上燥治气，中燥增液，下燥治血”就是针对秋燥初、中、末不同阶段确立的治疗大法。

凉燥为感受秋季凉燥之邪而发病，即秋燥之偏于寒者，临床表现初起头痛，恶寒重，发热轻，鼻鸣鼻塞，类似感受风寒，但本病有津气干燥的现象，如唇燥溢干，干咳连声，胸闷气逆，两胁窜痛，皮肤干痛，舌苔薄白而干等症，是肺受寒燥之邪、津液耗损而出现的寒燥症状。

总的来说，秋燥是感受燥热病邪，发于秋季，初起以肺卫症状并兼有津伤失润见症为特征。秋燥以肺经为病变中心。治秋燥病，遵《内经》“燥化于天，热反胜之”之旨，应以甘寒为主，发扬《内经》“燥者润之”之法。

病机发展以卫、气、营、血和上、中、下三焦为层次。初期邪在肺卫而见表证，同时兼有津液干燥的见症；中期以肺气燥热为主，出现燥干清窍、燥热伤肺、肺燥肠热、络伤咳血、肺燥肠闭、腑实阴伤等证；后期多见肺胃阴伤之象。少数病人也可发生病邪传入营血或深入下焦、耗伤肝肾之阴的重证，如果人体违逆了秋季收敛之气，就要伤害肺气。

对秋燥病治疗以滋润为原则，初起邪存肺卫，予以辛凉甘润之药以透邪外出。若燥邪化热入里而病在气分，燥干清窍者，则清散上焦气分燥热；若燥热化火伤及肺阴，清肺润燥养阴，如肺燥肠热，络伤咳血者，清热止血，清肠止泻。

秋季天气冷热变化较大，且渐转凉，应注意适时加减衣服，防感外邪。应经常锻炼身体，增强体质，提高机体的抗病能力。若出现症状要注意休息，多饮开水，饮食宜清淡而富有营养，忌食辛热油炸的食物；可多食水果，尤以雪梨、甘蔗等为佳。居室应保持空气流通，并保持一定的湿度。改善环境卫生，积极消除烟尘和各种空气污染。