紧张的社会生活，自己能支配的时间有限。退休在家，真正能个人掌控时间的人也为数不多。两个字：忙呗。

种种原因，原因种种，骨关节疾病正在困扰着社会各个阶层中的某些人。劳损、劳累、受寒是骨关节疾病的主要原因，持续的劳损、劳累、受寒就会出现一些不可逆的变化，甚至有些小病拖到一定程度，到一定阶段，也只能手术了。其实手术也并不可怕，物质丰富，技术爆炸的时代，一些手术just so so。虽然毛毛雨的了，但是任何手术都存在风险，万一出现意外，结果难以预料。河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)骨关节病科陈利国

手术这东西，是个好东西，挽救了许多生命，维护了很多健康，虽然有风险，但很多时候不手术就是解决不了问题。最后的结果只有两个，要么手术，要么忍受。

骨关节疾病，颈椎病、腰椎病、骨性关节炎、肩周炎若掌握保健养生方法，时常维护，很多时候在一个生命周期内是可以免于手术的。

颈椎病、腰椎病只要有良好的生活工作习惯，掌握必要的锻炼方法，通过一定干预手段，很多时候是可以避免手术之苦，远离脊柱疾病困扰的。关键的关键就是早预防，治未病。现实生活中的人，若无脊椎健康管理的概念，很多时候会因为脊柱病的困扰而让您炫丽的人生充满雾霾，脊柱疾病带给人的痛苦，只有是“谁得谁知道，痛苦异常，难以名状，骂娘都没用”。笔者上在职研究生时，因伏案修改毕业论文，劳损颈椎过度，真真切切体味了一下什么叫颈椎病，什么叫颈椎难受，什么叫万念俱灰。好在守着洛阳正骨医院，经过两位师兄的治疗配合医院的秘制药物，很快痊愈，也用了一周。让人哭笑不得的是当时正在书写的论文题目就是《颈痛消丸治疗颈型颈椎病的临床研究》。根据自己的切身体会，在论文的最后，又加入了治未病，早期预防的文字。随后虽然每天在手术台上忙活，但也开始关注、学习、总结颈椎病的针药手法治疗。

当时在日记上写下这么一句话：什么是药，固然具体的东西，在具体条件下，则天时、地利、人和都能成为药。

腰椎疾病的病因，我是从三个案例更深刻体会到的。感受寒湿为之者首，长期劳损为之二，急性损伤为之三。

儿时学校是家族祠堂，修宗祠石碑因运动被放倒在大殿下面，那是一块“中华帝国元年二月十五”立的碑，挺珍贵的一件历史资料，若再过几天袁帝下台，这块石碑也就难以落款中华帝国元年了。当年家族倾全族之力购得的上等石材，黑明发亮，遇到阴雨天气，石碑自己会浸出水滴，可见石碑是很湿的。夏季儿时伙伴都喜欢坐在石碑上面玩耍，阴凉阴凉的感觉很是爽快。一日一发小中午贪凉，在石碑上睡觉进入梦乡，下午腰部就疼痛难耐，治疗了一个夏天才控制症状。我们也是吓坏了，以后再不敢在石碑上玩耍。

如今空调已进入万户千家，儿时电风扇就是稀罕玩意，蒲扇也是老人的专利，酷暑最好的睡觉方式就是睡地下。塑料布也乃稀缺之物，有时地上铺张草席也就席地而睡了。凉快是凉快，腰痛也是时常出现。当年大人就说：可不敢睡地下，小心沏着。

这个邪是寒湿。

人多家贫，生活不易，父辈们只能靠苦力来满足生计和养儿育女，编织着农民实现小康的梦。那一代人，腰痛的多。

手机纵横，电脑纷飞，知识爆炸的年代，葛优躺，低头坐，稳坐钓鱼台的各类公们，不再为吃喝而发愁，却要为身心疲惫而买单。这一代人，腰痛的不少。

竞技体育，健身运动，偶然体力劳作，一不小心，意外伤害就会发生，属于急性损伤的行列。

健康知识满天飞，对号入座，社会上出现了一股健康恐慌妄想症。过分关注健康，必然致使过分在乎运动。生命虽然在于运动，但一定要科学。永动机是不存在的，劳逸结合才是王道。

骨性关节炎，劳损、劳累、受寒也是主要原因，就是祖父辈们说的老寒腿，预防是第一位的。关于治疗其中有一味最有效的良药就是：爱。家庭和睦，相互理解有时显得是那么重要，家庭的纷争使许多人在我的诊治过程中热泪盈眶。

但，医者只能传道，有些东西真的爱莫能助。只要人人都奉献一份爱，骨关节疾病肯定会减少。