失眠怎么办?
2020年12月24日 【健康号】     阅读 173

失眠:肝郁血瘀调畅血气,肝火上炎清泄定魂。历代医家多责之于心肾。谓心火不下通于肾,肾水不能上济于心,阴阳失交水火不济,则彻夜不寐。但临证所及,失眠者每以情志、精神刺激为主因,与肝胆病变亦密切相关。故对一些顽固性失眠,病程缠绵,服安神药少效或罔效者,辄从肝胆论治而独效。(一)肝郁血瘀,治宜调畅血气肝藏魂,主疏泄;心藏神,主血脉。若所思不遂,精神抑郁,以致肝气不达,血气失畅,瘀阻血脉,心神失养而失眠。故《医方难辨大成》谓:“气血之乱皆能令人寤寐之失度也”。证见彻夜不寐,即使入睡,也乱梦纷纭;兼有情志郁郁不乐,时喜叹息,胸胁胀痛,舌紫,脉弦或涩。治宜理气活血,以安肝魂。(二)肝火上炎法当清泄定魂肝郁日久,最易化火,肝火拂逆,冲激肝魂,则魂摇而睡卧不宁。《血证论》云:“阳浮于外,魂不入肝,则不寐”。证见入夜烦燥,难以入睡,或梦呓频作,或有梦而遗;兼有急躁易怒,头晕目眩,便秘溲赤,舌红苔黄,脉弦数。肝火多缘气郁不解所致,故治疗勿忘疏肝解郁。若专事苦寒泄火,将致气血凝结,郁火愈盛,症情更甚。(三)胆涎沃心治以化痰除烦胆主少阳,内寄相火,胆气冲和,则能上养心火,故有“心与胆相通”之说。若暴受惊骇,或思虑太过,少阳枢机不达,胆气郁结化火,灼津成痰,痰火扰乱心神,可致失眠。证见睡卧辗转不安,难以入眠,或易于惊醒;兼有心烦懊侬,口苦咽干,胸闷痰多,舌红苔黄腻,脉滑数等。治以清胆除烦,化痰解郁。(四)肝血虚弱当以养营开郁肝藏血,人卧则血归于肝。若年遇正虚,或大病失血,致使血亏气郁,血难归肝,肝魂失养而难眠。《难经•四十六难》曰:“老人血气衰,肌肉不滑,营卫之道涩,故尽日不能精,夜不能寐也”。证见终日困倦而难以入眠,或少睡即醒,不再入睡;兼有面色少华,头晕目眩,神萎健忘,舌淡苔薄白,脉细弱。治当补肝养血,疏肝开郁。

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