随着年龄的增长，我们的头发会越来越白，但这是一种非常正常的现象，可现实生活中，有的人年纪轻轻头发咋就白了呢？尤其是对于二三十岁的人群来说，本应该有着乌黑的诱发。但头发却成了白的，这到底是怎么回事呢？

医学上，除了疾病的原因，还有遗传的因素，也就是说你的直系亲属当中有少白头的经历，那么你出现白头发的现象要比其它没有遗传因素的人群要大。

而导致这种现象我们叫做少白头，主要发生在年轻人的身上，不会所有的头发都变白，而是其中的一部分，如头顶、后脑勺等部位，有着稀稀疏疏的白发。

那我们应该怎么去解决呢？
为了更好的解决少白头：要保证营养均衡

头发也是身体当中的一部分，它也是需要我们供给营养成分的，但一旦长期出现营养不良、贫血等现象，不仅你的身体会十分的虚弱。头发的营养供给不上的话，就很容易让头皮上面的毛囊失去活力，从而增加白发的概率。

因此，大家千万不要小看营养物质的摄入，头发对于全身的营养是有关系的，只有你营养均衡了，头皮也会受到营养的滋润，那么自然也会变好。

另外，相关的研究上还发现，头发的颜色跟蛋白质、微量元素是有一定关系的。

为了更好的解决少白头：要缓解压力
压力来源于生活，不管你是做什么样的工作，年龄多大，总会有一些压力的，但不要把这些压力看的太重，去更好的缓解它，自己的心情才会更放松。

那么最终也不会因为这些不良的情绪，导致自己的毛囊或者是血管出现痉挛，让少白头的现象更严重。所以，日常情绪的把控，对于少白头的人群是十分重要的。

为了更好的解决少白头：规律生活
规律生活，主要指的就是我们每天的饮食，以及睡眠的规律，不要因为这些最基础的因素，让少白头加重，这些都会在一定程度上影响头发的生长以及头发黑色素颗粒的形成。

而规律的生活，无论是为了减少少白头的发生，还是为了自己的身体健康考虑，这点都是十分重要的。

看看以上这3点你都能做到吗？如果你都能够做到，才能更好的杜绝白头发。即使到了年龄比较大的时候，保证这3点，白头发也会比别人要少一些。