唯有心静，方能从容                                                                                                          9

                    1  时间就是生命  2 外柔内刚，必成大器  3  话多必失，人多的场合少说话 4  早起，能控制早晨的人，方可控制人生，一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住明天？ 5  平静的心，让人走得更稳，走得更远   6   人不是老死的，不是病死的，是气死的 ，不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人 ，家庭不和睦，人就会生病  。人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，"小吵天天有，大吵三六九" 。 7  六大长寿行为：养成午睡习惯，居室卫生，晒晒太阳，少吃零，食心情愉悦 适当运动。 8  看清自己是谁，摆好自己的位置，管好你的脾气，水太深，风太大，没有实力少说话。9今天再大的事，到了明天就是小事. 今年再大的事，到了明年就是故事  10  真正优秀的人，一定是谦卑的 。11  人一辈子就三件事:老天爷的事，得顺着来；别人的事，别瞎掺和；自己的事，得自己做主。12 独享孤独，与世俗相处，孤独是最好的修行！ 庄子说：“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间，而心意自得。13享关系再好，这3个秘密也尽量少透漏，不然容易惹祸上身：自己的悔事，. 自己的志向到处宣扬自己的志向，那么这件事80%会黄，自己的经济状况人心不足，千万不要低估人性的贪欲，不漏底，人家尚感你的恩，漏了底，人家只会嫌你给的不够。14【古人养生长寿良方六秘笈】1、头为精明之府，日梳三遍百病除。2、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。3、日咽唾液三百口，一生活到九十九。4、朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。5、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。6，每天揉腹一百遍，通和气血裨神元。