睡眠药分短效中效和长效三种，其中短效药包括佐匹克隆唑吡坦扎来普隆，中效药包括艾司唑仑阿普唑仑劳拉西泮，中效药适合入睡困难，睡眠之间频繁醒，睡不踏实，长效药包括氯硝西泮，氯硝西泮半衰期大于48小时，入睡困难频繁醒早醒都有效，有抗焦虑作用。短效6小时以下，中效6—24小时。氯硝西泮半衰期48小时艾司唑仑12小时，阿普唑仑8小时，劳拉西泮6小时半衰期。最用强度唑吡坦10mg大于佐匹克隆7.5mg，大于扎来普隆10mg，唑吡坦大于艾司唑仑2mg。