原创 银屑病患者春季要注意这些事项
2022年05月29日 【健康号】 姜再文     阅读 8118

春季气温渐渐回暖,是万物复苏的时节,但是对于银屑病患者来说,这个季节一定不要放松警惕!因为春季是银屑病最容易加重和复发的时节,因此对于银屑病患者来说,在春季一定要注意以下事项。
一、合理膳食
银屑病患者春季要多吃些维生素、矿物质丰富的食物。如荠菜、莴笋、菠菜、芹菜、黄瓜、蘑菇、荸荠、荞麦、薏米等。此外,应多吃新鲜的时令果蔬如豆芽菜、莴苣、黄花菜、樱桃、草莓、梨等。避免吃辛辣刺激食物,比如羊肉、狗肉、葱、姜、大蒜、韭菜等。以免皮疹瘙痒加重。
二、戒烟限酒
因为烟中的尼古丁可以导致血管的收缩,导致微循环障碍,所以银屑病患者要戒烟。饮酒有可能会引起皮肤过敏,经常过量饮酒还会导致机体免疫功能下降,所以银屑病患者一定要注意限制饮酒。以免诱发或加重银屑病。
三、保证充足的睡眠
充足的睡眠才能使机体新陈代谢正常,才能有乐观饱满的心态,经常熬夜会损伤人体气血,会影响皮肤的新陈代谢,会导致皮肤状态明显变差,皮肤就容易出现粗糙、脱屑、瘙痒等现象。所以,为了避免银屑病病情的复发与加重。一定不要熬夜。
四、适当进行户外活动
户外运动可以增强体质,减少感冒,且锻炼后出汗,皮脂分泌可以滋润皮肤,不会让皮肤干燥。平时要加强锻炼,可以使皮肤微微出汗,有利于改善皮肤干燥,对银屑病患者来说也是非常有利的。但不可过多出汗,不可大汗淋漓,不然会耗损体内正气。

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姜再文
主治医师
吉林省地矿医院
中医科,皮肤科,中医...
白癜风,银屑病,荨麻疹,痤疮,皮炎,湿疹,手足藓等。
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