现在正好是春天季节，天气转暖，但是空气湿度比较大，特别是南方地区，雨水多。空气中混杂着容易致病的细菌、病毒等，所以春天季节最容易引发流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、风疹、水痘、结膜炎、鼻炎、扁桃体炎、关节炎、心脑血管疾病等。

春天百花齐放，各种原因导致皮肤及过敏性疾病、哮喘、精神心理疾病等。

气温升高，食物不容易保存，饮食不当，容易引起消化道疾病等。

春天乍暖还寒，气温冷热变化，应该做好预防措施：

随着气温变化，随时增减衣服，防止受凉。

合理安排好饮食，饮食清淡，不要吃辛辣、油腻、腐烂、变质食物。要多饮水，适量吃新鲜蔬菜、水果，不要抽烟酗酒。

养成良好的卫生习惯，要保持工作、学习、生活场所的卫生清洁，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要洗手。

不要接触容易过敏的物质，不要吃容易过敏的食物和药物。

被褥要放在太阳底下暴晒，勤洗澡，保持干净，勤换内衣、内裤和外套衣服。

白天和夜里的温差较大，室内要注意通风，夜里睡觉时要注意保暖，防止受凉。

要保持心境平和，处事不要过于急躁，要保证充足睡眠。

多参加体育运动，可以跑步、走路、养花、跳健身舞、做广播体操等，不但能够增强体质，还能社交朋友，心胸开阔，快乐生活。

如果身体出现不舒服感觉，应该及时就医，特别是有发热症状，应尽早去医院检查，及时治疗。