1、       什么是肩袖

   肩袖是由包绕在肩关节周围的四块肌肉组成，包括冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌，这四块肌肉分布在肱骨头的上方、前方和后方。

  肌肉分为肌腹和肌腱，通俗而言，肌腹就是红色的肉，肌腱就是白色的筋，是肌腹与骨头之间的那一部分。肌腱的血供比肌肉少，得到的营养成分少，容易磨损，损伤后不容易自行恢复，所以肩袖的损伤，绝大部分都是肌腱的损伤。

2、       肩袖有什么功能

   （1）参与肩关节的活动

   肩关节的活动包括前屈、后伸、外展、内收、内旋和外旋。肩袖的四块肌肉互相配合，结合如三角肌等等较大的肌肉，完成肩关节的各种活动。

   （2）维持肩关节的稳定性

    肩袖的四块肌肉是一个整体，包绕、稳定肩关节，只允许肱骨头在关节盂内做小范围的移动。