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痛风及高尿酸饮食控制食谱,什么食物不能吃?哪些可以吃?
痛风患者的预防及治疗原则:饮食原则、食疗食谱、茶药膳调养、西药和中药治疗等;痛风病人应该怎么吃东西,那些食物不能吃,那些食物可以吃。
嘌呤高的食物:(不能吃)
1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔等肉类。
2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等。
3、海鲜、啤酒以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等。
嘌呤低的食物:(可以吃)
1、主食类:米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
2、奶类:牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、荤食:蛋类和猪血、鸡鸭血等。
4、蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食品。
5、水果类:水果基本上都属于低嘌呤食品,但仍不宜大量。
6、饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水,茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等可适当食用。
7、其他:酱类、蜂蜜
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