根据结石的类型和尿液异常调节饮食，效果比较好。肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素d和维生素a合成增多，维生素d和维生素a可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。

在日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高就单一地吃“死食”，必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。即便不患肾结石病，也对健康不利。治疗最佳选择中药茶剂排安茶，可以调整身体的免疫机制，改善肾脏的病理结构，使结石不断缩小、排出，效果是比较理想的。

明确诊断，根据结石的类型和尿液异常调节饮食

高钙尿：限制钠的摄入（＜2.4g/天）；减少蔗糖的摄入。每天饮食钙摄入保证1000～1200mg

高草尿酸尿：限制富含草酸的食物；避免维生素C；每天饮食钙摄入保证1000～1200mg

高尿酸尿：限制非乳动物蛋白（肌肉组织、内脏）；避免过度饮酒限制钠摄入

低枸橼酸尿：增加水果和蔬菜摄入量，限制非乳动物蛋白（肌肉组织、内脏）

胱氨酸结石：限制钠和动物蛋白摄入，增加水果蔬菜可能有益

另外，喝水太少也是发生肾结石的主要诱因。特别是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水，以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是清水仍然是补充身体水分最好的选择。

肾结石患者临睡前不能喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更加重结石的形成。