尿道结石是指发生在肾脏、输尿管、尿道以及膀胱处的结石，它与饮食中多种营养成分的摄人有关，所以注意合理饮食是预防尿石症再次发作的重要途径，尿道结石患者很有必要了解饮食的注意事项。那么，尿道结石患者饮食上要注意哪些呢?就这个问题，相关的专家就为大家来揭开谜题。

　　尿道结石患者饮食需要注意事项：

　　1、多喝水，保持足够尿量

　　饮水量对结石的形成是至关重要的，在所有的结石危险因素中，多喝水是简单又有效的预防措施!我们建议尿石症患者增加每天液体饮人量，保持尿量较好2000-2500ml/天。少饮富含草酸的饮品，如咖啡、浓茶水和草酸饮料等。

　　2、限制动物蛋白人量，多食谷类和食物纤维

　　蛋白摄入量高的人群肾结石发病率高。我们建议动物蛋白食物可食部分摄入量<175g/d.而肾结石的发生与谷类和食物纤维的消费量成反比。日本学者亦提出，在工业发达国家，动物蛋白和食糖摄入过多，而蔬菜和食物纤维摄入过少，是肾结石发病率高的一个主要原因。

　　3、调整钙的摄入量

　　在以前，认为增加摄入钙剂会增加尿道结石的发病率，但是现在越来越多的证据发现饮食中钙的摄人量和肾结石发生率成反比。目前认为，限制饮食中钙的摄入对肾结石的再次发作预防是不合适的，甚至存在危险。针对我国人均匀日摄钙偏低的情况，适当的增加钙的摄入就尤为必要。当然，也不能过多摄人钙，使尿钙水平明显增加。

　　4、限制盐的摄人量

　　过多的摄入钠盐易导致肾结石的，因为过高钠可以导致尿钙增加;另外发现和正常人相比，结石患者的高尿钙对高盐饮食更敏感。因此，降低饮食中钠的摄人也是预防肾结石再次发作的策略之一。

　　5、保证镁和维生素A的摄入

　　因为镁是尿中重要的抑石物质之一，而维生素A的不足可以能引起粘膜上皮细胞出现病变，导致结石核心物质的形成。主要是细胞内钾代谢失常，细胞内钾滞留，出现碎结晶，坏死脱落后易成为结石的核心。动物实验证明维生素A缺乏还可导致高尿钙。因此，尿石症患者应多食含镁食物，避免食物中维生素A的缺乏。

　　6、养成良好的生活习惯很重要

　　一般家庭多以晚餐为主，夜间尿中诸物质排泄量增多，食后饮水到就寝时间较长，就寝前应将尿中诸物质排泄出去。同时少饮含糖饮料，尤其是单糖和乳糖都可促进肠道钙的吸收，并相应地增加肠道草酸的吸收，茶叶中草酸含量很大，大量服浓茶显然是不利的，菠菜、竹笋等含草酸较高，也应少吃。酗酒会增加尿中尿酸的排泄，虽可一时利尿，但之后可引起屎浓缩，有利结石的形成。

　　专家还要提醒结石患者，应该适时就医。经过医院医生的认真分析可以为您制定针对性的治疗方案，做到“治疗合理、观察有序”，切莫忽视了它的危害。