儿童矮小是继儿童肥胖、早熟的又一危害儿童健康的大敌，家长若是发现自家宝宝的身高偏矮，那么家长就需要多加注意了，这很有可能是儿童矮小的前兆。

　　儿童矮小标准是什么?

　　儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差(-2SD，标准线称SD)，应考虑孩子可能存在生长障碍。在儿童身材矮小的诊断中，增长速度是重要的参考标准，所谓增长速度指每年身高增长的厘米数，人的生长速度有两个高峰期，即0～3岁和青春期。

　　①出生时平均身高为50厘米，第一年长约25厘米，第二和三年各长约10和8厘米。

　　②青春期 (男约14岁，女约12岁)开始，每年增长8～12厘米，同时出现男女性征。

　　③在3岁至青春期之间每年增长4～7厘米。

　　如果在3岁至青春期之间每年增长4厘米以下，或在3岁以前和青春期身高增长速度低于正常70%，均为生长缓慢，应该及时就医，检查其原因，以便及早发现疾病，得到及早治疗。

　　判断孩子矮小的三种方法

　　1、标准数据法：根据医学类教科书中每个年龄段身高的规定，对孩子进行身高测量，再和标准数据进行比较，看是否在正常范围内，监控孩子在每个年龄段的身高增长是否正常。

　　3、骨龄测试法：骨龄是准确判断一个孩子身高发育状况的依据。正常的孩子，骨龄和年龄的发育是同步的。但患矮小的患儿，骨龄发育比年龄或早或晚。因此，对孩子进行骨龄测试，是最安全可靠的监控办法。

　　2、同龄比较法：和同龄同性别的孩子相比较，如在一个时期，孩子比其他孩子矮的程度很明显，说明孩子的发育状况出现异常。

　　如何预防儿童矮小

　　1、定期带孩子做体格检查，观测身高增长速度

　　专家建议，应定期带孩子接受体格发育检查。1岁内每3个月一次，1岁以后6个月一次，2岁后每年身高的长速大于5厘米的宝宝就可以排除矮小情况。骨龄则一年复查一次。如果2岁之前每年增长小于7厘米或者2岁之后每年增长小于5厘米，应该考虑是否生长发育迟缓，要找医生咨询原因。

　　2、合理的饮食和运动

　　蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源，又能促进生长激素的分泌，是儿童生长发育最基本的要素之一。平时饮食以平衡的饮食为好，荤菜、素菜合理搭配，粗粮、细粮均衡摄入。运动不仅能促进生长激素的分泌，还能增进食欲，对孩子增高有帮助。

　　3、为孩子提供良好的心理成长环境

　　情感缺失、精神压力和心灵创伤都会导致神经、体液、内分泌等功能紊乱，致使生长激素、甲状腺素等有助于长高的激素分泌减少，从而引起孩子的生长发育障碍。因此，为孩子提供良好的家庭氛围，让其在爱与关怀的温馨环境下成长，能促进儿童身心健康。

　　孩子矮小，治疗是关键

　　对于治疗矮小，市场增高药物鱼龙混杂，使用生长激素会引起副作用，过量可降低胰岛素敏感度，大部分的生长激素使用者患了糖尿病，滥用还会加速人体骨骺的闭合时间， 骨骺一旦闭合，不但没有效果，反而会导致肢端肥大症以及性早熟等，对身体危害极大，手术的伤害对孩子而言更大。