辅食添加的原则是从少量到多，从稀到稠，从细到粗，从一种到多种，遇到孩子生病要暂停辅食添加。

       遵循以上添加原则，辅食添加是一个缓慢过程， 每引入一种食物要观察一段时间，从尝尝味道开始每天一点点增加数量，观察一周，看看孩子有没有过敏皮疹，呕吐，大便变化，如果没有明显变化，可以引入第二种食物。一般4月龄开始可以给予新鲜果汁如柑橘汁，番茄汁，山楂汁，和菜汁。5个月后可以试喂蛋黄泥，鱼汤，记得从少量开始哦，少量、早期、反复接触新的食物，可以产生耐受，防止过敏。6个月后可以添加含铁米粉，蛋黄，鱼泥，豆浆，果泥，动物血等富含铁质的辅食。也可以尝试馒头，面包片，松脆饼干，不但可以促进乳牙萌出，并且可以训练孩子用手抓取自喂。此时，孩子的摄入食方式从吸吮向口唇、口腔、舌头、牙齿等协同进行咬切、拌动、咀嚼、向后运递及吞咽固体食物转变，应有耐心，不断尝试培养。7-8月龄可以喂蛋羹，鱼肉，鸡肉，肝泥，豆腐，菜泥。8-9月龄后可以喂粗菜呢和碎菜，面条，稀饭等。当谷类辅食替代1-2次乳类时，应添加适量的盐（因为谷类食物含钠量少于乳类），但不宜多放。不宜食用刺激性的调料，色素，腌制品。