原创 又一位年轻人死于洗澡,家中这些隐藏风险千万要注意!
2020年09月23日 【健康号】 同济大学附属天佑医院

又一位年轻人死于洗澡,家中这些隐藏风险千万要注意!

据《扬子晚报》等多家媒体报道:9月16日,台湾知名艺人黄鸿升在准备洗澡时,在走道滑倒后撞到头部,引发突发性心肌梗死,倒卧在走道间里,不幸去世,享年36岁。


年轻人猝然离世的也许不少,但如此尴尬的“遇难”却让人禁不住惋惜。

事实上,不注意生活细节,就会有很大的几率造成无可挽回的遗憾。据美国疾病控制与预防中心的研究数据显示,美国每年大约有23.5万人在卫生间中发生意外被送进急诊室,近14%需要留院治疗,卫生间是急救人员最常出入的场所之一。


洗澡时也是“杀机四伏”


不只刀子能杀人,洗澡亦能杀人!

研究显示,在卫生间最易滑倒的时刻,是迈出浴盆或走出淋浴间的一瞬间,受伤比例占到总数的9.8%。很多老人跌倒后易出现骨折,本来就有冠心病等心脏问题的人,会因猝不及防的摔倒诱发心绞痛或心肌梗死。


建议:有时你真该庆幸,原来是浴室里的那块儿地垫和脚上的防滑拖鞋救了你无数次奥!另外,洗浴后应开窗或打开排换气扇20分钟以上,这样能尽快使卫生间变干,也能减少霉菌滋生。

洗澡水太凉或太热,时间太长,增加卒中风险

夏天不少人喜欢冲凉;而天气转凉,尤其是到冬季,很多人都喜欢热水澡,甚至还有人喜欢泡澡,一泡就是一小时水过冷会刺激皮肤血管急剧收缩,回心血量大量增加。同时,肾上腺素分泌增加,又会引起全身小动脉收缩,血压升高,心率加快,加重了心脏负担,容易引起猝死、脑溢血事件的发生。


但若是水过热,特别是洗澡时间过长时,会使全身表皮血管扩张,血液大量涌入外周血管,从而导致心脑血流量减少,易发生脑缺氧,也易诱发意外;而且过热的水很容易引起皮肤干燥、瘙痒问题。另外泡澡时,长时间在封闭、不透气的情况下,会导致身体缺氧,供血不足。

建议:①夏天选温水浴(33℃以上,正常体温以下);冬天可选热水浴(接近或略高于正常体温),最好不超过40℃。

②洗澡的时间要控制在10-15分钟左右,想泡澡的注意稍微开点窗户,也不要超过半小时。

排便时易诱发意外的习惯


频繁使用空气清新剂,刺激呼吸道

卫生间的空间相对比较小,而且不少家庭的卫生间都是封闭的,难免会有味,很多人就会经常使用空清新剂等化学品,但其中含有乙醚、香精等多种化学物质,长期大量使用,成分会发挥到空气中,刺激呼吸道。

建议:有窗户的卫生间,建议多开窗通风;没有窗户的,可以适当开门;平时可以用柚子皮、橘子皮等天然材料来代替空气清新剂;也可以把一盒清凉油打开盖,放在卫生间角落,都能起到除臭作用。

家电放在卫生间,隐患多

有些家庭中卫生间放有大型家电,如洗衣机和热水器,存在不少安全隐患。


像洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电事故;不当使用燃气热水器则容易诱发一氧化碳中毒。另外,家用电器都有使用安全年限,洗衣机、热水器一般是8年,若超期使用,意外更易发生。

建议:正规渠道购买家电产品,并且经常检查连接机身的电线,若存在漏水、开裂老化等情况,一定要及时更换。超出使用年限的电器也要更换。

另外,卫生间中应尽量使用具有防水功能的插座和开关。


(来源:据广东公共DV现场、扬子晚报、BTV我是大医生官微综合整理)


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