据《扬子晚报》等多家媒体报道：9月16日，台湾知名艺人黄鸿升在准备洗澡时，在走道滑倒后撞到头部，引发突发性心肌梗死，倒卧在走道间里，不幸去世，享年36岁。

年轻人猝然离世的也许不少，但如此尴尬的“遇难”却让人禁不住惋惜。

事实上，不注意生活细节，就会有很大的几率造成无可挽回的遗憾。据美国疾病控制与预防中心的研究数据显示，美国每年大约有23.5万人在卫生间中发生意外被送进急诊室，近14%需要留院治疗，卫生间是急救人员最常出入的场所之一。

洗澡时也是“杀机四伏”

不只刀子能杀人，洗澡亦能杀人！

研究显示，在卫生间最易滑倒的时刻，是迈出浴盆或走出淋浴间的一瞬间，受伤比例占到总数的9.8%。很多老人跌倒后易出现骨折，本来就有冠心病等心脏问题的人，会因猝不及防的摔倒诱发心绞痛或心肌梗死。

建议：有时你真该庆幸，原来是浴室里的那块儿地垫和脚上的防滑拖鞋救了你无数次奥！另外，洗浴后应开窗或打开排换气扇20分钟以上，这样能尽快使卫生间变干，也能减少霉菌滋生。

洗澡水太凉或太热，时间太长，增加卒中风险

夏天不少人喜欢冲凉；而天气转凉，尤其是到冬季，很多人都喜欢热水澡，甚至还有人喜欢泡澡，一泡就是一小时水过冷会刺激皮肤血管急剧收缩，回心血量大量增加。同时，肾上腺素分泌增加，又会引起全身小动脉收缩，血压升高，心率加快，加重了心脏负担，容易引起猝死、脑溢血事件的发生。

但若是水过热，特别是洗澡时间过长时，会使全身表皮血管扩张，血液大量涌入外周血管，从而导致心脑血流量减少，易发生脑缺氧，也易诱发意外；而且过热的水很容易引起皮肤干燥、瘙痒问题。另外泡澡时，长时间在封闭、不透气的情况下，会导致身体缺氧，供血不足。

建议：①夏天选温水浴（33℃以上，正常体温以下）；冬天可选热水浴（接近或略高于正常体温），最好不超过40℃。

②洗澡的时间要控制在10-15分钟左右，想泡澡的注意稍微开点窗户，也不要超过半小时。

排便时易诱发意外的习惯

频繁使用空气清新剂，刺激呼吸道

卫生间的空间相对比较小，而且不少家庭的卫生间都是封闭的，难免会有味，很多人就会经常使用空清新剂等化学品，但其中含有乙醚、香精等多种化学物质，长期大量使用，成分会发挥到空气中，刺激呼吸道。

建议：有窗户的卫生间，建议多开窗通风；没有窗户的，可以适当开门；平时可以用柚子皮、橘子皮等天然材料来代替空气清新剂；也可以把一盒清凉油打开盖，放在卫生间角落，都能起到除臭作用。

家电放在卫生间，隐患多

有些家庭中卫生间放有大型家电，如洗衣机和热水器，存在不少安全隐患。

像洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电事故；不当使用燃气热水器则容易诱发一氧化碳中毒。另外，家用电器都有使用安全年限，洗衣机、热水器一般是8年，若超期使用，意外更易发生。

建议：正规渠道购买家电产品，并且经常检查连接机身的电线，若存在漏水、开裂老化等情况，一定要及时更换。超出使用年限的电器也要更换。

另外，卫生间中应尽量使用具有防水功能的插座和开关。

（来源：据广东公共DV现场、扬子晚报、BTV我是大医生官微综合整理）