上周和大家聊过“如何判断更年期来了”，50-75%的女性会因为身体出现各种不适被告知“更年期来了”。

也有一些“幸运儿”，可能没有任何不适，或者仅有轻微的潮热出汗等症状，而且短时间就自然缓解了，此后似乎可以安度更年期。

真的是这样吗？

绝经后没有任何不适，就没有更年期问题了吗？

不！不！不！

今天要聊聊“无声的杀手”之一

——绝经后骨质疏松症

骨质疏松症是指骨密度和骨质量下降，骨质微结构退化、破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。

骨质疏松症常见的症状包括腰背及骨关节痛、全身性骨痛，身高变矮、驼背及骨折。早期可能毫无症状和不适，因此不被重视与关注，直到出现骨折才发现骨质疏松已悄然发生。往往一个轻微的磕碰就可能导致骨折。因此被称为“无声的杀手”、“寂静的疾病”。

超过20% 的骨质疏松症患者可发生骨折。骨质疏松性骨折预后差，约25%丧失生活能力。髋骨骨折中50%出现终身残疾，20%以上在一年内死亡。

有人形象的将骨骼比喻成身体这座房子中的钢筋，支撑保护着身体。人的一生骨量在不断变化。幼年时由于骨形成大于骨吸收，骨量不断增加；30-35岁骨量达到峰值；此后渐渐出现骨代谢失衡，骨吸收大于骨形成，骨量开始逐渐丢失。

女性绝经后骨量丢失加速，骨质疏松症成为绝经后女性的常见病和多发病。绝经后卵巢功能衰竭，体内雌激素水平下降是一个重要的因素。雌激素具有抑制破骨细胞、对抗甲状旁腺素的骨吸收、促进降钙素分泌，以及影响骨代谢相关细胞因子的表达等作用。

绝经后没有任何不适，不能说明没有更年期问题！

查一查骨密度!

绝经后女性如何预防骨质疏松症？

期待下周与您再见！

如果您出现骨关节痛，或者已经检查出骨量下降或骨质疏松，或者您从来没有做过相关检查，来找更年期专科医生吧