原创 抗衰老的中药有哪些?
2018年09月05日 【健康号】 黄世敬     阅读 9173

指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低,在退化时期表现为功能下降和紊乱。随着人们生活质量的提高,寻求延缓衰老提高生命活力的需求更加强烈,近年来研究发现部分中药可以延缓衰老。现简介如下:

1.清热药:

①清肝泻火:多性寒味苦归肝经,包括白芍、丹参、虎杖、菊花等。其中白芍、丹参、虎杖可以活血散瘀,菊花可以明目;

②清热燥湿:多性寒味苦归脾大肠经,包括大黄、黄芩、蒲公英等。其中黄芩可以清热燥湿,大黄可以清热泻火,蒲公英可以清利湿热;

③清热养阴:多性寒味甘,包括百合、玉竹、南沙参、麦冬、天花粉、天冬、石斛等。其中,石斛可以益胃生津滋阴清热,其余药可以补肺阴清肺热。

2.平肝药:

多性平归肝经,包括天麻、枸杞子、菟丝子、桑寄生、槲寄生、酸枣仁等。其中,天麻可以平抑肝阳,枸杞子、菟丝子可以滋肝肾之阴平补肾精肝血,桑寄生、槲寄生可以祛风湿补肝肾,酸枣仁可以养心阴益肝血。

3.补肺药:

多性平味甘归肺经,包括灵芝、阿胶、冬虫夏草、白果等。其中,灵芝可以补气安神止咳定喘,阿胶可以补血滋阴润肺止血,虫草可以平补肺肾止咳平喘化痰,白果可以敛肺定喘化痰;

4.健脾药:

①健脾益气:多性平味甘归脾经,包括山药、黄精、黑豆、茯苓、甘草、党参、太子参、蜂蜜等。其中,黄精可以补脾益气,茯苓可以健脾安神,黑豆可以养血祛风,党参、太子参可以补气生津,山药可以益气养阴,甘草、蜂蜜可以益气补中。

②温中健脾:多性温归脾经,包括白术、黄芪、苍术、当归等。其中,黄芪可以补气升阳、白术可以补气健脾,苍术可以燥湿行气健脾,当归可以补血行血。

5.补肾药:

①补肾益精:味甘性温或凉,归肾经,包括何首乌、刺五加、人参、西洋参等。其中,刺五加可以温助阳气强健筋骨,何首乌可以固精益肾健筋骨,西洋参可以补气养阴,人参可以补益元气。

②补肾助阳:性温味辛归肾经,包括花椒、益智、蛇床子、细辛等,其中,花椒可以补肾阳,益智可以暖肾固精,蛇床子可以温肾壮阳,细辛可以散肾阴之寒邪补肾阳;性温味甘归肾,包括肉苁蓉、海马、鹿茸、紫河车、杜仲、沙苑子、锁阳等,其中鹿茸、紫河车、肉苁蓉、锁阳可以补肾阳益精血,杜仲可以补肝肾强筋骨,沙苑子、海马可以补肾壮阳固精缩尿。


重要信息:中国中医科学院广安门医院黄世敬教授团队长期致力于心脑血管病、高血压、冠心病、高脂血症、抑郁症、脑白质病、帕金森病、更年期综合征、骨质疏松及颅内肿瘤术后等病的中医药防治研究。近期开展“开心解郁丸治疗抑郁症临床研究”,如果您:1、符合抑郁症诊断标准,2、符合中医元气亏虚,气血郁滞证诊断标准,3、年龄在18-70岁。就有机会加入我们的临床研究,并将获得:治疗前后安全性检查包括血、尿常规、肝功、肾功、心电图检查、量表检查及研究用药全部免费。若有意自愿参加者,详情请于我院老年病科(门诊楼二楼9诊室-周一上午);特需(门诊楼十一楼18诊室-周一下午)咨询,亦可参照黄世敬医生个人网站《广安门医院招募抑郁症患者志愿者》。

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