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我们应该多久量一次血压呢?
其实,量血压的频度,也是因人而异的。
ISH《2020国际高血压学会国际高血压实践指南》对于不同人群的血压监测频率,也作出了相应的推荐:
如果诊室血压低于130/85mmHg,没有其他危险因素,那3年一次就可以了;
如果有其他危险因素,比如高血脂,糖尿病,有过心脑血管病史,慢性肾脏病史,吸烟史等等,就需要1年内再次测量;
如果诊室血压在130-159/85-99mmHg范围内,应该要测一下诊室外血压(动态血压或家庭自测血压),用来排除白大衣性高血压及隐匿性高血压的可能性;也可以通过多次重复测量诊室血压来确认血压水平,明确是否诊断为高血压;
如果诊室血压已经高于160/100mmHg,应该在几天或几周内再次确认血压水平,明确高血压诊断。
详见下图:
对于已经明确为高血压的病人,建议
每次就诊前:早上(正在治疗者应在服药前)和晚上监测3天。根据本人的经验,在药物调整期间,还建议在中午加测一次血压。每日3次的血压监测,可以了解药物疗效及持续有效时间,这些信息有助于医生针对您的情况做个性化的方案调整。
接受治疗的高血压患者长期随访期间,相对稳定状态下,每周或每月测量1-2次。
所以,不同的人群,测量血压的频度要求也不一样,就请大家对号入座,选择合适的方案吧。
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