卵巢功能低下之5种辅助食疗
2018年06月11日 【健康号】 泰坤堂-杭州钱塘医馆

卵巢早衰会造成女性雌激素下降,伴随绝经、卵巢功能衰退,进而引发健康问题。


很多女性身体在忙碌生活中,身体状况在悄悄地发生改变,其实是因为生活节奏加快,生活环境污染、作息规律的变化、竞争压力所导致精神紧张、心烦失眠,再加上平时缺少锻炼、长期久坐等这些种种因素的累积,使女性的卵巢功能长期处在受抑制状态,进而导致了卵巢衰老的提早发生。


蔡丽乔医师提醒女性,卵巢早衰会造成女性雌激素下降,伴随绝经、卵巢功能衰退,进而引发健康问题。卵巢早衰的患者会出现潮热、出汗,卵巢萎缩、阴道干燥、性欲下降等;出现精神焦虑、紧张、抑郁,心情烦躁易怒,失眠多梦,头晕耳鸣等。闭经后出现便秘、宿便,皱纹增多,皮肤粗糙等。一般说来,现代女性的衰老过程要比以前提早好几年。



蔡丽乔医师指出,女性若是出现了轻微了卵巢早衰,不要担心害怕,可以先通过一些食疗方法来得到改善,并且学会释放压力,保持充足的睡眠时间就会有所改善,一起来看看一下食疗方法制作:


1、首乌山楂汤:首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海空虚,此方可以滋补肾阴、补血调经,经期后食用比较合适。


2、荷叶薏米粥:荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。先煮薏米、陈皮、粳米,煮熟后再放荷叶,煮出荷叶的清香味时即可食用,不宜煮太长时间。此方可以清热利湿。


3、十全大补汤:猪骨500克,党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克,肉桂3克,熟地、当归15克,炙甘草、川芎各6克,姜30克,葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用,此方可益气补血,适用于经常感到疲劳乏力的朋友。


4、灵芝猪蹄汤:灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。此汤有利于抗衰老、抗肿瘤,增加免疫力、养颜美容。


5、鲜奶粳米粥:粳米100克、鲜奶250ml煮粥食用。牛奶含优质蛋白;粳米性平,不温不寒,生津益胃,有利于保护胃黏膜,适于喝牛奶后有腹痛、腹泻等不适症状的女性。



要是出现的卵巢功能明显低下,建议女性患者及时去医院治疗,以免病情耽误,对身体造成进一步的伤害。治疗卵巢早衰,补充雌激素不是明知之选!目前西医治疗卵巢早衰主要采用补充雌激素,而补充雌激素容易引发心脏病、动脉痉挛、糖尿病、心血管疾病等。更有研究证明:如果长期大量使用雌激素,有可能诱发子宫内膜癌,导致子宫内膜过度增生而引起月经量增加或不规则出血,更为严重的是,长期补充雌激素将卵巢搁置,有可能使卵巢早衰变成卵巢萎缩。


本期推荐医师


杨优洲,医学硕士


擅长:不孕症,慢性盆腔炎,闭经,卵巢早衰,多囊卵巢综合征,子宫肌瘤,子宫腺肌症,卵巢囊肿等

出诊时间:6月15日,周五全天

                 6月16日,周六全天




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