对于肝癌患者而言，手术是患者获得长期生存的最重要手段，也是实现治愈的唯一方法。如果能够在早期进行根治性手术，患者的五年生存率可以达到40~70%。

但很多患者都不知道的是，肝癌手术完成后，康复训练也很重要，可以提高身体免疫力，提高治疗效果。

那么，肝癌患者术后要如何进行康复训练呢？

1、术后早期（1个月内）

术后早期的康复训练主要目的是促进患者呼吸、胃肠道、肌肉功能的恢复。在肝癌术后的6小时内，患者必须保持平躺，不能随意活动。

如果进行的是传统的开腹手术，在术后的6~12小时，可以在医护人员的指导下进行呼吸肌功能锻炼，但身体仍不能随意活动；术后12小时以上，由医护人员评估患者状况，若恢复良好，可以在家属或护士的帮助下进行一些肢体活动，如抬臂、旋肩、肘关节屈伸、膝关节屈伸、翻身等，但仍不建议下床活动；只有到术后1~2天，经医护人员评估允许后，才能进行下床活动。而如果是微创手术，那么在术后6小时就可以进行适当的下床活动，如站立、行走。

第一次下床活动前，先将双腿放于床沿下，静坐5min，无头晕、呕吐、疼痛加重等情况时，再在家属的协助下站立，然后在床边进行少量行走。之后活动量可以逐渐递增，到3~4天就可以进行户外活动了，术后1个月就可以开始体育锻炼。

2、术后稳定期（1个月后）

术后稳定期的康复训练主要目的是帮助患者保持体重，提升生活质量，同时还能舒缓情绪。

在这个阶段，患者可以进行一些比较轻微的体育运动，比如散步、瑜伽、太极拳、游泳、慢跑、骑自行车、抗阻运动（举哑铃等），这些运动可以可以增强呼吸功能，提高肺活量，增强肌肉力量，提高免疫力。

但需要注意的是，肝癌患者术后运动一定要循序渐进，先进行轻度的、短时间的运动，在身体完全适应后再逐渐增强。同时还需要高度关注自身变化，如果出现头晕、呼吸急促、呕吐、胸部疼痛、心悸、腿部疼痛等症状时，应立即停止运动并及时就医。另外，老年患者、有骨转移的患者和骨质疏松的患者，运动时应更加谨慎，注意安全；严重贫血的患者除了日常生活活动外，应避免运动，直到贫血得到纠正；免疫功能受损的患者，在白细胞水平恢复到安全水平前，应尽量避免在公共场所运动。

3、术后晚期（3个月后）

在术后晚期，患者的伤口基本上完全愈合，身体恢复也比较好，可以进行一些比较剧烈的运动，如打羽毛球、打篮球等。但在运动的过程中仍需要关注自身状况，出现问题，尤其是心脏相关不适，要及时停止运动并就医。

总而言之，肝癌绝对不是做完手术就万事大吉了，术后的康复训练也至关重要。只有克服心理惰性，积极进行康复训练，同时辅以健康的饮食，就能够有效促进肝脏功能的恢复，维持患者术后的健康状况。