卧床(硬板床)休息:对外伤引起的急性腰扭伤应真正做到绝对卧床休息,使损伤完全恢复。对于疼痛严重者应该延长卧床时间。但若疼痛持续,需要排除是否存在椎间盘突出或脱出,有没有腰椎不稳或滑脱等情况。
局部封闭:对急性疼痛的止痛作用能取得立竿见影的效果,但必须分清是浅位疼痛还是深位疼痛,区别对待。封闭药物为1%普鲁卡因及
醋酸泼尼松。一般5-7日封闭1次,2-4次为1疗程。
理疗:在急性损伤的头3日应用冷疗法,减少损伤部位的出血及创伤反应。并能起到止痛作用。3日后可用热疗等其他理疗,增加局部血液循环,促进创伤部的吸收。
先冷敷后热敷:冷敷可以减轻疼痛,使毛细血管收缩,减少肌肉筋膜组织出血。48小时后可改为热敷,促进淤血的吸收和血液循环。
按摩及推拿:急性期不可盲目按揉,恢复期以轻手法为宜。
药物治疗:消炎镇痛药物、肌肉松弛剂(肌安松4mg)、维生素及能量药物(
维生素B1、
维生素E、三磷酸腺苷等)、镇静剂(
阿普唑仑2mg)等。