从你的彩超报告的描述上看，左侧乳腺内的低回声肿物应该是良性的纤维腺瘤，因为还比较小，应该触诊无法触摸到。可以再接受乳腺钼靶X线照片检查，以排除乳腺癌的可能性。

因为你的年龄的关系，还是建议你手术切除这个乳腺包块，留在体内还是不安全的。

因为包块太小，常规的开放式手术切除包块难度很大，可能你们当地很多医院都不会有医生愿意做。针对这样的小包块，现在可以在彩超的指引下使用真空旋切刀（麦默通）完全切除乳腺组织内的小包块。不知道你们当地医院是否有能力开展这样的乳腺微创新技术，你可以到当地大医院的乳腺专科咨询一下。

复发的可能性是存在的。具体几率多大，因人而异。临床上观察，20-30%的患者可能出现乳腺纤维腺瘤的复发。如果不幸复发了，再接受手术是唯一选择。是否复发、什么时候复发，对你来说，是无法预测和预防的。

良好的生活习惯、开朗的心情、避免含有激素或代谢产物含有激素、类激素成分的食品、保健食品或许能有一些降低复发风险的作用。