不论是轻微的脊柱侧弯，还是比较严重的脊柱侧弯，患者都不想生活在脊柱侧弯的阴影下，因此患者会想方设法的矫正脊柱侧弯，在众多脊柱侧弯的矫正方法当中，大多数患者对健身这种方式并不感到陌生，但是由于患者不知道“脊柱侧弯能健身吗”这个问题的答案，所以不敢轻易开始健身，今天我们就来看看脊柱侧弯的健身问题。

在探讨脊柱侧弯健身问题的时候，有些患者认为健身会加重脊柱侧弯的幅度，而有的患者则觉得健身对改善脊柱侧弯有益，究竟哪一种才是真正说法呢？事实上，脊柱侧弯患者是可以健身的，只要患者在健身的时候注意方式和运动量，健身不仅不会导致脊柱侧弯加重，反而对改善脊柱侧弯有益。

为了使健身发挥积极作用，脊柱侧弯患者在选择健身方式的时候，要选择相对舒缓的健身方式，比如说游泳、燕子飞等，而不要选择大负荷及对抗性的健身方式，此外，在健身的时候，不要三天打鱼两天晒网，而是要制定一个详细的健身计划表，坚持一段时间之后，健身的好处就会慢慢显现出来。

虽说正确的健身对脊柱侧弯有益，但脊柱侧弯患者也不要埋头苦练，一定要注意复查，复查的目的是看脊柱侧弯有没有加重，如果复查显示脊柱侧弯控制的比较好，患者可以继续健身，但是如果复查发现脊柱侧弯加重了，就说明患者选择的健身方式有误或者是运动量有问题，此时需要根据病情重新制定应对方案。

最后要提醒脊柱侧弯患者注意的是，过度劳累、不良姿势等会刺激脊柱侧弯进展，因此脊柱侧弯患者在生活中要避免劳累，还要注意保持正确姿势，只有注意保护脊柱健康，脊柱才会健康，希望大家能明白这一点。