可以表现为吃的不多，爱挑食，易积食，流口水，夜间出汗，胆小粘人爱哭，抵抗力差易生病，易腹胀腹泻，皮肤易湿疹，贫血营养不良，微量元素缺乏，头发稀疏发黄，睡觉不踏实，大便稀，懒得动，体型偏瘦，脸色黄，舌淡红，苔白，有齿印等。
        这时，来点大鱼大肉补一补？或者弄点膏方大补一下？其实不然，此时，不能拼命大鱼大肉给孩子补，应该清淡饮食配合七分饱就是最好的补药，应以五谷为养，蔬菜为辅，大鱼大肉不宜过多，应该适量或少量，同时适当的应用益气健脾，理气消食的中药或药食两用的食物干预，如山药、太子参、陈皮、茯苓、薏苡仁、山楂、神曲、谷麦芽等。