7~9月龄婴儿辅食添加
2018年08月05日 【健康号】 王春霞     阅读 9927

7~9月龄是指婴儿满6月龄(出生180天后)至9月龄内。满一.满6个月龄起添加辅食,继续母乳喂养到2岁或2岁以上,不能母乳喂养或母乳不足时,应选择配方奶粉作为母乳的替代品。少数婴儿需要提前或推后添加辅食,需在医师指导下进行,但不能早于满4月龄前。7~9月龄乳量每日不少于600毫升,每日喂养次数不少于4次。二.辅食种类:首先,添加强化铁的米粉,继而添加根茎类的蔬菜泥、水果泥,以后添加红瘦肉、肝、血、禽类、蛋黄、鱼虾类。每次只添加一种新辅食,逐步添加达到食物多样化。三.喂养方式:开始用小勺舀起少量米糊,放在婴儿一侧嘴角让其吮舔,然后慢慢将辅食放入舌头中部,切忌将小勺直接塞入婴儿嘴里。第一天喂1勺,第二天酌情增加。四.辅食量:逐步达到每日1个蛋黄或1个全蛋(适应良好者可以添加蛋白)和25~50克肉禽鱼。其它如谷类、蔬菜水果根据婴儿的需要添加。五.辅食质地:开始添加泥糊状米粉,逐步过渡到9月龄时带有小颗粒的稠粥、烂面、碎菜、肉沫。六.辅食次数:安排每日2次,辅食添加时间选择在中午12时、下午18时,尽量与家人进餐时间同步,以便婴儿学习模仿成人进食。七.膳食安排:开始添加辅食时,先吃母乳(或配方奶)半饱时加辅食,两者共同构成一餐。以后逐渐增加辅食量,独立成一餐。母乳(或配方奶)和辅食交替喂养。适应多种辅食时混合喂养。八.

自主进食培养:用勺喂食,让婴儿抓握食物。也可以到8月龄时自喂土豆块、香蕉段等。九.顺应喂养:安排喂养的适宜时间,准备固定的餐椅和餐具,喂养过程了解婴儿发出的饥饿或饱足的信号,及时提供或终止喂养。吃什么、吃多少由婴儿自己决定。十.辅食不加调味品,1岁内不加糖、盐。十一、断夜奶:从6月龄时逐渐减少乳类(母乳、部分母乳或配方奶粉)的夜间喂养,直至断夜奶。不要奶着入睡,夜间尽量让宝宝长时间睡眠,养成良好的睡眠习惯。十二、每种食物尝试3天后,无过敏症状(湿疹、腹泻、皮疹)适应良好再添加下一种新辅食,再继续喂养3天,第七天这两种辅食可以一起喂食。

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王春霞
副主任医师
山东省立第三医院山东...
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