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孕妇不能吃哪些水果?
2018年07月20日
【健康号】
张梅
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水果颜色艳丽,平常就很受人喜欢,到了孕期,受孕吐的影响,不少孕妇喜欢选择多吃水果来缓解孕吐带来的难受。但以下水果孕妇不能吃:
1、山楂。
酸酸甜甜的山楂对于孕吐的孕妇来说,具有很大的吸引力,遗憾的是,山楂会刺激宫缩,还是不要吃的好。在不知情的情况下,如果吃了少量山楂,也没什么事,如果吃了大量的山楂,建议还是去医院看看,这样比较放心。喜欢吃酸的话,可以吃些苹果来代替。
2、杏
杏有滑胎作用,而且极易上火,别吃。杏子,尤其是野山杏是有小毒的,孕妈咪和儿童吃得太多会容易生疮,而且鲜杏子的酸味比较强,吃得过多会过多的刺激胃里面的胃酸分泌,引发胃病。杏子的酸性还容易腐蚀牙齿,引发龋齿。再者,杏子性热,孕妈咪在怀孕后多是容易生虚火的体质,所以如果一定要吃杏子的话切记一定不能吃多,每天不超过3-5个为宜。
3、榴莲
榴莲会造成血糖升高,为避免孕期患上糖尿病,榴莲也要敬而远之,同时,榴莲也会造成便秘。
建议孕妇吃一些苹果、香蕉、梨、猕猴桃、橙子等水果,这类水果营养丰富,但每次食用也不要多吃。同时建议孕妇平时一定要注意饮食结构,补充一些谷类、豆类食物。