耳鸣的治疗不仅需要常规治疗，自我治疗也是很有效果的，我们要了解耳鸣常识，学习一些自我治疗耳鸣的方法，是很有必要的。下面我们先来看看，女性经期耳鸣的原因是什么？

女人经期耳鸣的四大原因

1、肾虚髓海空虚 

肾虚精亏，髓海空虚，月经来潮更损阴精，不能上濡清窍而引起耳鸣耳聋。 

2、气血不足 

素常脾胃虚弱，气血化源不足，月经来潮，气血下注冲任，不能上奉于耳，充养清窍而出现耳鸣耳聋。 

3、脾胃痰火上升 

饮食失节，过食厚味，损伤脾胃，聚湿化热，酿成痰火，经行冲气充盛，痰火随冲气上炎，壅阻清窍，因而发生本症。 

4、肝胆气火上逆 

肝与胆相表里，足少阳胆经上循于耳，下络于肝。若素常肝火偏旺，或情志内伤，肝郁化火，经行之际，肝火更旺，气火循经上扰，遂成本症。 

防治女性耳鸣饮食吃什么 

补充含钙丰富的食物 

鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

补充含B胡萝卜素和维生素A的食物 

胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。 

补益肝肾的食物 

桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。 

补充含镁丰富的食物 

含镁元素丰富的食物，主要有黑枣、紫菜、芝麻、核桃、海带、香蕉和杂粮等。 

治疗女性耳鸣的食疗方法 

1、组成：大葱1根。用法，将葱尖插入耳内。主治，耳鸣、耳聋。 

2、组成：葱汁适量。用法，滴入耳内2滴。主治，因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。

 
3、组成：参须、京菖、茶叶各3克。用法，沸水冲泡，代茶饮，每日1剂，以味淡为度。主治，体虚听力减弱，耳鸣。 

4、组成：磁石60克，木通、菖蒲各50克，酒适量。用法，浸泡1周，每次饮20毫升，日饮2次，这是治疗耳鸣的偏方之一。主治，慢性耳鸣耳聋。