生命的美好,在于健康的身体和愉悦的心情。随着社会经济、环境以及人际关系的改变，人类社会活动节奏加快，面临的精神压力剧增，往往引发焦虑、紧张、急躁、失落等负面情绪对胃肠道功能有很大影响；反之，胃肠道的功能状态也影响着机体的精神心理状态（情绪）。

你烦恼，我忧伤，胃肠道是人类的第二大脑，是情绪的晴雨表。人体胃肠道功能受神经、内分泌系统协同支配、调节，对外界刺激十分敏感。胃肠道是人类最大的“情绪器官”，因为脑肠轴关系，人的消化功能会随着情绪波动而出现“情绪化”的反应。众多能够影响自主神经功能的异常刺激，如心理压力过大、疲劳、焦虑、抑郁等，都可能导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现食欲下降、上腹不适、饱胀、嗳气、恶心等消化不良症状，从而导致功能性胃肠病。

功能性胃肠疾病是与情绪、应激有关的以胃肠道功能紊乱为主、具有身心疾病表现的胃肠综合征，可表现为腹痛、腹胀、腹泻、便秘、食欲下降、反酸、嗳气等症状。许多患者反复多次就诊，并做了很多检查，如胃镜、肠镜、B超、CT等，均未发现器质性病变，经仔细询问病史，发现这类患者有一个共同的特点在焦虑、愤怒、忧伤、紧张、生气等不良情绪状态下，胃肠道不适症状明显加重。

不良情绪导致的功能性胃肠病在我国城市人群中的发病率较高，最常见于白领、学生等从事高强度脑力劳动的中青年人。情绪不良导致的胃肠病虽然不会致命，但会严重影响患者的生活质量。过去，由于医患双方对此类心身疾病（心理因素导致的躯体疾病）均缺乏认识，多数患者未得到及时、正确的治疗，胃肠不适症状得不到有效缓解，进而加重情绪障碍，造成恶性循环。

心病还需心药医，解铃还须系铃人。近年来，医学界推崇的“生物-心理-社会”的医疗模式为功能性胃肠病提供了具有整体观念的治疗模式。医生在诊治功能性胃肠病患者时，除了解其消化道躯体症状外，还会了解其有无引发胃肠不适的心理、社会因素，以便能给予恰当的处理。第一，保持良好的心理状态，正确看待生活、工作中的各种挫折和困难。存在严重焦虑、抑郁等心理障碍者，可在医生指导下适当服用抗焦虑、抗抑郁的药物。第二，养成良好的生活习惯，不过度劳累，不吸烟嗜酒，合理调整饮食，少吃太甜、太酸、太辣的食物。第三，若胃肠不适症状较严重，可在医生指导下适当服用促胃肠动力药物、制酸药等。第四，保持正常的认知，不认死理，不钻牛角尖，让科学思维方式指导正常生活。