原创 松花粉的食疗与保健
2019年09月11日 【健康号】 健康资讯

——天然微型营养库 提高免疫保健康

松花粉,中药名为松科植物马尾松、油松或同属数种植物的干燥花粉。春季花开时,采摘花穗,晒干,收集花粉,除去杂质。

从2400年前的《神农本草经》到今天的《中华药典》等历代医药典籍中都有记载,在民间更是以其神奇的功效被奉为“仙药”。 《本草经解》:松花,味甘益脾,气温能行,脾为胃行其津液,输于心肺,所以润心肺也。益气者,气温益肝之阳气,味甘益脾之阴气也。风气通肝,气温散肝,所以除风。脾统血,味甘和脾,所以止血也。可酿酒者,清香芳烈,宜于酒也。

含有多种营养物质,包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。富含的蛋白质含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜,被称为天然维生素之王。

服用松花粉,短期内会减轻疲劳,增强体力;便秘消失,消化转好;皮肤细腻,面色红润;睡眠踏实,心情愉悦;精力充沛,记忆力提高。《本草纲目》中记载:润心肺,益气,除风止血。

什么是破壁?

原粉外观为淡黄色细粉末,手捻有滑腻感,极易飞散。将原粉与破壁粉分别放入盛水的杯子中并搅拌,未破壁的松花粉因有发达的气囊,所以会浮在水的表面,而破壁粉沉底或悬浮,不会漂浮在水面上。想要高效吸收松花粉营养,必须进行破壁处理且破壁率越高,更为细腻越容易被人体吸收。

松花粉不是在治病,而是在调理人体器官。药食兼用的历史已逾千年,通过食疗平衡人体内的营养结构,因为人体的免疫器官就是最好的医生,只有免疫功能正常,才有可能从根本上祛除疾病,真正的恢复健康。

以下列举湿疹/便秘/前列腺与松花粉调理情况。

湿疹

湿疹是皮肤科常见疾病,中医认为本病多因风、湿、热蕴于肌肤而成,或素体脾虚,又因外感风湿之邪所致。典籍中的记载,清朝医学家吴仪洛在《本草从新》中指出松花粉“善糁诸痘疮伤损并湿烂不痂。”张珞《本经逢原》认为“松花润心肺。益气除风湿。今医治痘疮湿烂。取其凉燥也。”

1985年《中华人民共和国药典》里指出“松花粉燥湿,收敛止血。用于湿疹、黄水疮、皮肤糜烂,脓水淋漓,外伤出血;尿布性皮炎。”

便秘

我国成人慢性便秘患病率为 4%~6%,且女性高于男性。60 岁以上人群慢性便秘患病率高达 22%,并随年龄增长而升高。便秘同时还可伴有下腹胀痛、食欲减退、焦虑失眠以及皮肤色素沉着等表现,影响生活质量。
松花粉含有大量的维生素以及多种微量元素和纤维,经常服用可以对便秘有效缓解,并且药食同源配合一些食物能起到真正清理肠道,治疗便秘的效果。

前列腺

前列腺的发育和生理状态的维持依赖于体内有足够的雄性激素,尤其是雄性激素和雌性激素的平衡,而前列腺肥大的发病机理与内分泌系统调节和控制失调有关,松花粉中所含谷氨酸、脯氨酸等20多种氨基酸,可以改善前列腺组织的血液循环,减轻水肿,缓解前列腺肥大引起的尿道梗阻。其中的黄酮类物质具有很强的抗氧化功能,也是前列腺增生的克星。

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松花粉是调理人体器官,平衡人体内的营养结构,因为人体的免疫器官就是最好的医生,只有免疫功能正常,才能从根本上祛除疾病,得到真正的健康。

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