夏天，是痛风的高发期，对于高尿酸症，让我们一起科学认知，从容应对。

误区一：高尿酸等于痛风

痛风患者肯定都是高尿酸患者，但并不是说尿酸高就一定会有痛风。据统计只有约 6%~12% 的 高尿酸患者才会发展为痛风。

这背后原因是：只有当血液中的尿酸结晶沉积在关节滑膜、并引起滑膜炎症时才会导致痛风的发生。80%以上的高尿酸患者，是没有发生滑膜炎的，因此也不会感觉到疼痛。

误区二：高尿酸只会引起痛风

高尿酸对人体多个组织器官都具有危害作用。过多的尿酸沉积在骨骼、关节处，就会引起痛风。如果沉积在肾脏会引起肾病、诱发肾脏功能衰竭。高尿酸还会大大提高发生多种代谢相关疾病（如肥胖、糖尿病、高血脂等）和心血管疾病的风险。

误区三：尿酸指标正常后，就不会痛风了

尿酸的正常范围是：男性<420μmol/L、女性<360μmol/ L。但是，对于痛风患者来说只关注尿酸值，而忽略了治疗痛风的关键一步——溶解尿酸盐结晶也是不对的，因为只要体内有尿酸结晶的存在，痛风还是会再次复发！所以已经发生痛风的朋友们，不仅要关注尿酸值，还要重视溶解体内的尿酸结晶。最新指南建议痛风患者的尿酸值应降至360μmol/L 以下，合并肾尿酸结石者降至300μmol/L 以下，并且使已形成的痛风石减小，进一步避免尿酸盐结晶在体内的沉积，才能减少痛风复发频率。

误区四：尿酸高，没痛过就不用治疗

目前学术界已经基本统一意见：不管一个人是否有痛风发作的症状，只要尿酸超过了一定数值（男＞420μmol/L、女性＞360μmol/ L），就应该采取治疗措施。

如果该患者还合并有糖尿病、慢性肾病或具有心血管疾病的危险因素，就更应该结合自己的身体状况立即选择科学的治疗方法。

误区五：降尿酸光靠药物就够了

之前我们说过，人体血液中的尿酸，80%来源于自身嘌呤代谢、20%来源于食物摄取，通过控制饮食可以降低血液尿酸（约10%~20%或70～90μmol/L）。

所以，对于痛风这样的慢性代谢性疾病，低嘌呤饮食是治疗的前提和基础。如果不在源头上减少嘌呤的摄入，仅仅通过增加服用药物的剂量，这就提高了药物对身体产生不良反应的风险。所以低嘌呤饮食对于痛风患者来说是非常重要的，降酸的治疗绝不能单纯的依靠药物。

误区六：高尿酸患者，除了啤酒，其他类别酒水可以喝

之前说过，乙醇会导致体内乳酸和酮体积聚，在小便时这两种物质会与尿酸竞争排泄通道，最终使尿酸的排泄量减少，从而引起高尿酸血症。因此，建议高尿酸症朋友远离一切酒类，包括红酒。

误区七：只有中年男性，才会得高尿酸症

现在95%的痛风患者是男性，且高发年龄段为30岁以上。但高尿酸症，并不是中年男性的专利。
首先，随着生活水平提高了，饮食中嘌呤含量也越来越高，很多年轻人不注意饮食，也患上了高尿酸症。其次，女性由于雌性激素能够促进尿酸排泄，患上痛风的几率比男性要低很多。但更年期后，女性雌性激素水平降低，因此对于痛风也不能麻痹大意。最后，大多高尿酸症患者属于“无症状高尿酸症”，也就是说很多朋友没有检查过尿酸，不知道自己是否高尿酸症。