转载自《肝素宝宝》，仅作为趣味科普

所以，经常会有一些姐妹想通过一些小秘方让自己成功怀上男宝。有人觉得生男孩和备孕期饮食有关，有人觉得和自身体质有关，更有人觉得和玄学有关......生男生女到底由什么决定的呢？究竟怎样做才能怀上可爱的男宝宝呢？

事实上，生男生女是由男性精子中包含的一条染色体决定的，当携带X染色体的精子与卵细胞结合时，胎儿性别为女孩，而携带Y染色体的精子与卵细胞结合，胎儿性别为男孩。

但很多人都会去做很多攻略，寻找影响宝宝性别的方法。在这里要提醒一下大家，像食补这种可以尝试下，至少有个心里寄托，但千万不要盲目听信不明来路的偏方和“转胎药”等哦。

下面就跟大家分享下怎么吃能“生男孩”，仅作为趣味科普，供大家参考。

01碱性食物

有种说法是：有些食物是酸性的，而有些是碱性的，孕前多吃一些碱性食物可以增加生男孩的机率。因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，有助于Y精子的存活，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。比如牛奶、海带、豆腐、紫甘蓝、油菜、番茄、香蕉、葡萄、苹果、草莓、红豆、胡萝卜等。

02高热量、谷物类食物

还有研究结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，更高比例的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例则较低；怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，大部分的人后来生了男孩，而早餐很少吃或不吃谷物的孕妇生男孩的较少。所以，想生男孩的孕妇可以在早餐的时候多吃些麦片或者玉米片。

03含钾、钙、维生素C等食物

另外，多吃些富含钾元素和钠元素和维生素C的食物有助于生男孩，比如苏打饼干，桃子、香蕉、苹果、鱼虾、海带。

04咸味食物

中国的说法是“酸儿辣女”，但在国外有种说法是咸男甜女。想生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但不要太咸。

另外，一些外在环境也会影响生男生女的。分享一些备孕技巧，助你快速健康好孕！

1、最佳受孕时间

有种说法是，在卵子排出的前12-24h或排卵当天同房，因为移动较快的Y精子会比X精子先到达卵子。

2、最好夏季备孕

研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男宝不易出生。

3.  保持愉悦的性趣

高质量、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。女性保持兴奋状态时，子宫颈管分泌强碱性的液体，阴道环境会变为更适合于携带Y染色体的精子存活的碱性环境。

4、保持精力旺盛

不要熬夜，多运动，保证小蝌蚪的活力，活力不足的Y染色体小蝌蚪是无法与卵子结合的。

男性备孕需要禁欲3-5天，以便在排卵日当天能排出很多活力十足的Y精子。

其实没有什么办法能百分百决定你可以生男孩还是生女孩，在备孕期间，最重要的是科学备孕，成功受孕才是真理。对于一部分孕妈来说，还可以通过肝素宝宝了解孕产保胎知识，帮助顺利保胎、平安生娃。而且，无论生男孩还是生女孩，都是你的孩子呀，妈妈和宝宝健康才是最重要的。

最后祝姐妹们求龙求凤都能如愿以偿！

转自：肝素宝宝

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