瘙痒是大多数常见皮肤病的主要症状，严重的皮炎湿疹患者甚至会痒到坐立不安、无法入眠。如何正确止痒是一个非常重要的问题。

先说说几种常见的错误止痒方法

比如用指甲甚至小刀剧烈搔抓、用热水烫、用醋或者花椒水泡等等。这些方法虽然能立刻缓解瘙痒，但是只能维持极短的时间，而且会对皮肤造成进一步损伤，陷入瘙痒的恶性循环，根本解决不了瘙痒的问题。

那么正确的止痒方法是什么呢？

首先，要寻找瘙痒发生的原因，常见的包括过敏皮炎湿疹等皮肤病、皮肤干燥缺水、糖尿病肝病肾病等内科疾病等，必要的时候需要到门诊寻求皮肤科医生的帮助，明确原因，然后根据原因进行针对性的止痒才能有效并且持久。
第二，对因止痒。由过敏皮炎湿疹等皮肤病导致的瘙痒，皮肤科医生会开具相应的抗过敏药或者外涂药膏(激素或者非激素药膏)，正确服用或涂抹后不仅能消退皮疹，还能迅速而安全的止痒。皮肤干燥缺水引起的瘙痒，需要加强皮肤的补水和保湿，尤其是每次洗澡后要立刻涂抹保湿霜或保湿乳。发生在糖尿病肝病肾病患者的瘙痒当然必须先控制住本身的内科疾病，才能缓解瘙痒。
第三，对于实在找不到原因，以及对因治疗仍然无法完全止痒的患者来说，还可以利用一些安全而有效的治标方法来临时止痒，比如用拍打代替搔抓，用冰敷代替热水烫，口服扑尔敏或者酮替芬等常见的止痒药，甚至找医生评估后开具加巴喷丁等强效止痒药。

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