近期，通过微医接诊了几百例患者咨询，有呼吸道症状的有一部分，但是因为太过于焦虑而咨询的，也不少。新型冠状病毒来势汹汹，可以通过飞沫，接触和粪口途径传播。但是，不是说所有人出现呼吸道症状都是感染了。有些咨询者，都已经快十天没有出门，出现轻咳或者咽部不适，就开始担心了。其实，我们隔离在家，也要注意适当活动，开窗通风，饮食规律且清淡些。少吃一些干果，刺激性食物，以免在干燥的冬季出现上述症状，有些人是上呼吸道感染或者普通感冒症状，有些可能就是饮食不当造成的。还有更严重的部分咨询者，要考虑心因性咳嗽，或者因为焦虑引起胸闷，气短等躯体症状。合理科学防控，减少外出，尤其是人群聚集，戴好口罩，但是不要在家也戴，不要非N95不戴，目前口罩应该依据接触风险分配，不要让一线抗击病毒的战士没有口罩。勤洗手，避免不洁饮食，愿大家都以科学，重视，又放松的状态对待疾病！