１．          培养足够的耐心　第一次喂辅食时，有的宝宝可能会将食物吐出来，这并不代表他不喜欢新的食物，可能只是因为还不熟悉它的味道。所以当您喂宝宝新的食物时，可能需要反复数天，才会令他习惯新的口味。

２．          创造愉快的进食气氛　最好在宝宝心情舒畅的时候为他添加新食物，紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣。上海新华医院发育行为儿童保健科沈理笑

３．          了解宝宝的身体语言　如果宝宝喜欢新的辅食，那么他看到食物时会兴奋得手舞足蹈，身体　前倾并张开小嘴。相反，如果他不饿，或不喜欢新食物，他会闭上嘴巴，把头转开，甚至哭闹。

４．          避免食物过敏　当您开始为宝宝新的辅食时，要注意观察宝宝是否有食物过敏现象。因此建议每次只添加少量、单一种类的食物，几天后再添加另一种。这样，如果宝宝有什么不良反应，您就可以立即知道是哪种食物造成的了。