儿童性早熟现在比较常见。定义为女孩八岁以前男孩九岁以前出现第二性征的发育。性早熟是发育性疾病女孩可能更多见，可能是乳房发育早，乳房胀痛，阴毛出现比较早月经初潮提前；男孩表现为阴茎睾丸增大，出现肌肉比较发达，变声比较早很早出现遗精，性早熟提前进入青春期生长发育，提早加速，生长潜力减少，导致最终成年期的身高矮小，所以家长应该密切观察孩子及时发现这些问题，如果怀疑有这些问题可以到医院早期治疗可以明显改善

孩子肥胖导致了性早熟，会让孩子的骨龄提前，比如虽然孩子才10岁，但是孩子的骨龄12岁半了，现在测量的身高与10岁的孩子相比还没有达到矮小，但是和12岁半的孩子相比就不一定了，性早熟把孩子的身高增长的空间大大缩短，会影响孩子的成年终身高。那么肥胖的孩子应该怎么预防性早熟呢？如果孩子肥胖还没性早熟，这个情况预防最重要的就是减肥，运动和饮食相互调节。如果已经性早熟了则需要运动和饮食加上抑制药物的相互调节。那么肥胖孩子预防性早熟该怎么运动怎么控制饮食呢？

首先肯定是要减肥，减肥需要运动，运动则要增加体育活动，充足的有氧运动能显着的刺激垂体，分泌更多的生长激素，来保证孩子的长个，同时孩子运用之后体内会产生让人非常愉悦的内啡肽，它也会改善睡眠质量，能够更好的达成生长激素分泌的高峰，同时运动能够促进 血液循环来增加骨骼的血液供应，之后会得到更多的养分和氧气，会帮助软骨细胞生长，孩子每天应保证30分钟以上的纵向运动时间，如跳绳、摸高、打球、游泳等。减肥是一个循序渐进的过程，需要长期的坚持，家长们一定要让孩子坚持下去，不能因为运动了几天没看到成果就放弃了。

其次就是饮食，肥胖的孩子虽然每天都运动，但是每天吃的特别多，减肥效果也是特别不明显的，甚至还会出现越减越肥的情况，减肥要达到一个平衡，就是摄入能量小于消耗的能量，如果孩子在减肥过程中一直保持着一个摄入能量大于消耗能量的状态的话，减肥就会越减越肥，所以家长们一定要注意，在孩子减肥的过程中严格控制孩子的饮食，避免油脂多的食物，少吃甜食，保证蛋白质的摄入量，多吃蔬菜水果(建议少吃反季节蔬菜水果)，不要做孩子在减肥路上的绊脚石，家长不能看着孩子运动太累了就给做各种好吃的，营养一定要均衡。