我们知道儿童七个时期的长高规律，但这只是一般情况，如果每个儿童都能够按照这样的规律稳步增长，那人的身高都是可以达到人群中的上限，实际上，具体到每个人都是不一样的，决定身高最大的因素是什么？是营养摄入？是运动？是睡眠？是地域或气候？都不是，决定身高最大的因素是遗传，也就是父母双方的基因，对于儿童的身高有关键的影响，这也就是为什么，儿童生长发育门诊医生会询问父母的身高，甚至其他家族成员的身高，可以说身高70%是由遗传决定，这点是大家首先要明确的。当然，即便是这样，后天的因素，例如营养、运动、睡眠依旧是重要的，家长可不能佛系，要尽量为孩子创造好的外部条件，让孩子后天的长个发挥出最大的潜能，甚至能够超过父母的遗传身高。