2016年的全国卫生与健康大会，

强调要把人民健康放在优先发展的战略地位。

随后中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》，

要求以普及健康生活、优化健康服务、

完善健康保障、建设健康环境、

发展健康产业为重点，

把健康融入所有政策，

加快转变健康领域发展方式，

全方位、全周期维护和保障人民健康，

大幅提高健康水平。

据了解，自我保健的理念由来已久。

医学的产生，

最初就是从自我保健经验的积累开始的。

随着医学科学的不断发展，

人们已经习惯于依赖被动型医疗技术服务来防治疾病。

上个世纪70年代，随着生物医学模式向“生理-心理-社会”医学模式转变和新的健康观的提出，

自我保健开始逐渐被人们所重视。

到了今天，

人们已经认识到自我保健行为对健康的重要性。



自我保健贯穿于未病期、患病期和病后康复整个过程，

能积极调动个人主观能动性，

大幅改善人们的健康状况，

使患病率下降，康复率提高，

为个人和医疗保障系统节省一定的医疗费用支出，

为国家和民众带来间接的经济效益。

这就是健康中国带来的最直接的效益。

真正从事这个领域的每个人，

都将为社会提供帮助，成为人们的福星。

新的模式正在形成，

成为传统医疗的补充和部分替代。

国家也在增大力度推广和提倡国民的保健意识。

1.慢病死亡占疾病死亡率的70%，但这些都是可防、可控的；

2.中国居民素养水平将达到20%，2008年是6.68%，提升空间巨大；

3.2020年健康产业市场总额达8万亿，占GDP比重将达到6.5％。



其实很多人不是死于疾病，而是死于无知，死于没有很好的保健意识和健康观念。