有的女同胞发生过如此尴尬的事情：在跳跃、下楼梯或是抬重物时，只要肚子一用力，就会漏尿；甚至笑一笑、打个喷嚏，尿就会流出来。
出现这种情况，就要警惕可能是压力性尿失禁。
压力性尿失禁
压力性尿失禁（SUI）是指打喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏，尿动力学检查表现为充盈性膀胱测压时，在腹压增加而无逼尿肌收缩的情况下出现不随意漏尿。
女性比男性多发
当我们提及尿失禁，很多人第一反应是老年性疾病！
其实，压力性尿失禁可以发生在不同年龄阶段，只是更年期及老年人群更容易发生。压力性尿失禁是成年女性的一种常见病，流行病学调查结果显示，该病患病率差异较大，女性人群中23%～45%有不同程度的尿失禁。
压力性尿失禁引发因素
年龄：随着年龄增长，女性尿失禁患病率逐渐增高，年龄与尿失禁的相关性，可能与随着年龄增长而出现的盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变等有关。一些老年常见疾病，如慢性肺部疾患、糖尿病等，也可促进尿失禁进展。
生育：生育的次数、初次生育年龄、生产方式、胎儿的大小及妊娠期间尿失禁的发生率等，均与产后尿失禁的发生显著相关。生育的胎次与尿失禁的发生呈正相关性；生育年龄过大者，尿失禁的发生可能性较大；使用助产钳、吸胎器和缩宫素等加速产程的助产技术，同样有增加尿失禁的可能性；大体重胎儿的母亲发生尿失禁的危险性也大。
肥胖：肥胖女性发生压力性尿失禁的概率显著增高，而减肥则可降低其发生率。
遗传：遗传因素与压力性尿失禁有较明确的相关性。压力性尿失禁患者的患病率与其直系亲属患病率显著相关。
压力性尿失禁与其他尿失禁不同
短期尿失禁可能只是由于泌尿系统感染，药物副作用或是便秘所造成，稍作调整或是治疗就可以痊愈。
而比较顽固的尿失禁问题主要包括两类，压力性尿失禁和急迫性尿失禁。
压力性尿失禁是最常见的膀胱控制性问题。通常，压力性尿失禁的尿量不会很大。盆底肌拉伤可能是造成这一问题的罪魁祸首。盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住。当盆底肌受损，一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，这时，控制尿道开闭的肌肉就会受到相应的影响。
急迫性尿失禁是患者有突然强烈的需要上厕所的冲动，结果在冲到厕所之前就放水了。
当然，这并不是指发生在憋尿时间太久的“陈酿”状态下，而是说很少的尿量也会导致这样的情况。也有患者在“事已至此”之前根本不会有任何的感觉。一些患有急迫性尿失禁的患者出现的状况会比较严重，尿量可能更大，会浸湿裤子或是沿着腿顺流而下。
另外，还有一种为充溢性尿失禁。主要是由于各种原因导致的排尿困难致膀胱在尿液涨满后，膀胱内压力和尿道的阻力达到平衡，尿液顺着尿道慢慢渗出。
压力性尿失禁分三级
轻度：发生在咳嗽和打喷嚏时，至少每周发作2次。
中度：发生在走路快等日常活动中。
重度：在站立位时发生尿失禁。
压力性尿失禁不危及生命却严重影响生活质量。女性经常遗尿、漏尿，可能会引起湿疹、褥疮、皮肤感染及泌尿系统炎症。
而尿失禁引起女性焦虑、尴尬和沮丧等不良情绪。如由于臭味引起的不安、焦虑、丧失信心，还会影响与朋友、家人的正常社交活动，甚至影响性生活。但对大多数女性而言，在更年期后，由于女性失去更多雌激素，尿失禁会变得更为严重和不易控制。
压力性尿失禁可以治愈
在专业医生的指导下，可以帮助你更早摆脱尿失禁的烦恼，尽快恢复你的“控制力”。
目前，对中重度压力性尿失禁的治疗以手术治疗为主，药物、行为治疗为辅。手术治疗可彻底治愈尿失禁，而非手术治疗只能改善尿失禁的症状，不能达到治愈效果，因此，非手术治疗常作为辅助手段来巩固手术疗效。
而对于轻度尿失禁患者可以采取行为治疗，即收紧肛门做提肛运动。通过收缩肛门括约肌、阴道括约肌和尿道括约肌，以加强病人盆底肌肉的张力，减轻膀胱尿道下移的程度，增强尿道括约肌的括约机制。
注意日常防控
饮食控制。多饮水能增加尿量起到增加泌尿道的天然抗细菌感染力，有助预防膀胱和尿道感染。但最常影响尿失禁的食物是咖啡因，应该减少摄入含咖啡因的食物，如茶、咖啡、可乐，巧克力等。
避免便秘。如果长期用力排便，大肠会压着膀胱和尿道，阻碍尿液流出，或影响膀胱容量，出现尿频，尿急的感觉。所以在日常生活里多吃蔬菜或高纤维食物，如谷、麦、豆类等，适量做些运动，帮助肠道内粪便的移动，养成定期排便的习惯。
记录每日排尿情况。每日留心观察排尿次数，标注出咳嗽、运动、服用药物等情况；记录每日喝水、汤、粥等情况；如果有使用尿垫，记录其更换的频率情况。