肝硬化大家应该都不陌生，近几年来肝硬化的发病率在不断飙升，主要是由于人们不健康的生活方式导致的，给患者带来很大的危害，想要避免危害，本人苏州看肝病的老中医，建议大家在日常生活中做好预防措施，避免疾病的发生。

    1、注意饮食

    平时要吃低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化食物，少油少盐，饮食清淡，忌辛辣刺激和坚硬生冷食物，戒烟忌酒。

    2、保持情绪稳定

    肝脏与精神情志的关系非常密切。情志不舒最伤肝，如果长期处于抑郁压抑、焦虑不安和暴怒激动的不良情绪当中，影响肝的机能，加速病变的发展，会导致其患上严重的肝硬化。

    3、合理用药

    很多人由于不当使用损害肝脏功能的药物而发病，所以在平时一定要合理用药，要谨遵医生建议，不可自行盲目服用。

    4、保持个人卫生

    平时在日常生活中要注意个人卫生，勤洗手，不喝生水，不吃不干净的食品，避免接触污染的物品。

    5、定期检查

    高危人群要定期检查肝脏功能，及时发现肝脏功能变化，早发现肝脏病变，早进行治疗，预防肝硬化的发生。

    自我介绍：

    本人苏州看肝病的老中医万太保，曾任中国中医药杂志、河北中医杂志编委，江苏省外治专业委员会委员，中华名医协会疑难病研究所特邀研究员，中国管理科学院研究员，南京市玄武区第七、八、九届政协委员。现为苏州国医堂特需专家。曾获荣誉称号：玄武区名中医、南京市医德标兵、2009年推动中国医学发展最具影响力人物及全国五一时代英模、“中国世纪专家”、“华夏英杰”、“当代华佗”等。

    坐诊时间：

    周五在苏州国医堂吴中店坐诊，周六在苏州国医堂相城店或园区店坐诊。