说到肌营养不良，可能会有很多人不清楚，这是一种什么样的疾病？它的发病率如何？其实这个肌营养不良就是指一组以进行性加重的肌无力和支配运动的肌肉变性为特征的遗传性疾病群。其主要症状就是进行性肌肉萎缩（消瘦）、肌无力、乏力等，肌营养不良是一种疑难杂症，病因比较复杂，所以治疗起来比较困难，对患者的身健康影响极大，好在发病人群并不多。

　　肌营养不良患者不同于营养不良，这一点一定要清楚，不是大量的补充营养就可以解决的。如果大量的补充营养，造成肥胖，对肌营养不良的治疗将会更为不利。肌营养不良患者应该在生活中注意以下一些事项，这对于身体恢复较为有利。

　　一、乐观的心态。肌营养不良是一种慢性病，治疗是需要时间，更需要信心，也需要做好敢于病魔斗争的心理准备。　

　　二、生活要有规律。按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

　　三、饮食方面，要以低热量、低脂肪、低糖、足量蛋白质、高维生素为主,可以少量多餐。对富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。

　　四、生活方面，患者居室要注意保持环境清洁安静，注意防潮和防寒。积极预防和治疗呼吸道感染等并发症。

　　五、合理安排身体锻炼。患者在生活中要注意坚持体育锻炼，进行自我按摩，但是要注意锻炼要适度，不能超量运动，但是也不能不运动。

　　六、避风寒、防感冒。肌无力、肌萎缩等强直性肌营养不良患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。