为什么不能晚睡（发现两个别字，更改了重发）

原创为什么不能晚睡（发现两个别字，更改了重发）

2020年05月03日【健康号】张平阅读 8147

晚上11到1点，是子时，传说中的“一阳初生”，极阴化阳之时，这时睡着，可以促进人身之元阳化生！元阳是什么？为此身出生之时已定之阳，可以决人生死，元阳充盛之人，精力充沛，可长生；元阳不足之人，精力不足，还会有诸多身体不适，受各种疾病之侵扰！

而人身元阳大多数情况下是只消不长的，唯一的可能补充的机会，即为子时，又称为“活子时”，为道家不传之密！此时道家入静/佛家入定（往往事半功倍）或凡家进入深度睡眠或深度冥想，可稍作补充！并且可补阳以化阴！进而促进身体修复！

因此，那些自认为每天可以睡足9小时，而不管时辰的人，不仅是精神不振这么简单了，终究会短命的！