低血压日常生活怎么护理?有哪些注意事项?
2022年11月15日 【健康号】 崔聪     阅读 962

1⃣️避免腰部弯曲:如果把东西掉在地板上,弯曲膝盖蹲下来时,保持腰部挺直。
2⃣️避免直接起身:起身前需伸展和弯曲小腿肌肉,如果出现低血压症状,挤压大腿、腹部和臀部肌肉能缓解相关症状。尤其是餐后低血压患者,需在椅子上多坐一会儿再起来活动。
3⃣️穿齐腰的紧身长袜:能有助于改善血液流动和减少直立性低血压的症状,但是躺下的时候要取下。
4⃣️注意环境变化:需尽量减少气候和环境改变对血压的影响,例如秋冬季及时增加衣物、避免室温过低等。
5⃣️家属应积极配合患者的血压管理,监督患者定期测量血压。对于一些药物导致的低血压,家属要随时观察患者服药后的反应。家属在老年人起床、起夜时要多留意,避免发生低血压。同时做好患者的心理疏导,使其保持良好的心态。

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崔聪
主治医师
山东中医药大学第二附...
中医心内科,心内科
冠心病、高血压、心力衰竭、房颤室上速室早等心律失常、心肌病等常见心血管疾病
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