大家好，我是江西慈脉中医（徐氏中医）的徐医生。

今天是二十四节气的雨水节气，意味着春天来了，春天是一种中孩子长高较快的季节，小时候爸爸妈妈总是让我们在春天的时候多吃点，好长高，那时候不在意，等做了父母之后才知道那时候父母有多焦虑，其实做父母的并不是怕孩子不长高，只是怕孩子长得不够高，毕竟现在这个社会身高确实是会影响很多事情的走向。

给大家看下一组数据：

从图片可见，发达城市例如上海尽管是南方城市，孩子的生长情况也是不错的，而其他欠发达的城市，身高就偏矮了。

另外，我们看一下2022年柳叶刀杂志提供的全球人口身高类比，可以发现我们中国，如今的孩子的身高也排名较前，在东亚目前已经远超韩国日本等国了。

生活中有多少血淋淋的例子，多少孩子因为自己的身高不能考入心仪的大学，多少孩子因为身高问题，在求职甚至是求偶都有非常大的影响呢。

如今社会如此内卷的大环境下，别人长高你不长，那就会错失很多的机会。所以谁又会担心孩子长得太高了，谁又不是为了孩子身高再长一点而默默的努力。

春天是长高的好时节，我希望做家长的能够把握好生长的时间和机会，帮助孩子调理好，有条件的话在中医药在中医药的配合下，打好身体底子，促进脾胃吸收，再配合穴位治疗促生长。毕竟我们中医已经几千的历史了，我们慈脉中医在这方面也有非常丰富的经验，基本一看一个准 ，从未失手。

其实孩子助生长的手法和平时的推拿是不一样的，我们除了要孩子健脾胃、要补五脏，还应该注意要注意减少骨骼压力和促进心肺功能上。尤其是现在很多孩子都动的又很少的更是需要调理了，下面给大家推荐几种手法，我们家长在家里也可以给孩子按按。

1、捏脊

捏脊属于儿推经典手法，家长多少都知道一些。捏脊主要对提高免疫力，助阳有很大帮助。常做可帮助孩子健脾胃、少生病。

2、拿三阳、三阴经

这里主要指的是小腿部三阳和三阴经，顺经治疗。小腿部是人体承重部位，离心距离较远，长时间站立血液回流较差。我们举一个极端的例子，举重运动员往往身高受限，主要原因还是长时间负重所导致。肌肉都是附着在骨头上的，肌肉紧张，骨骼压力也大。

孩子上学一天下来，做一做，放松下肢肌肉，疏通经络，一举两得。

值得注意的是，我们家长每天要坚持给孩子按这才是最重要的。

给大家说一说我们医馆的一个患者，去年读初三，想以后读航空类的专业，但是目前只有156，去年暑假的时候，她坚持每周来三次医馆进行穴位治疗，另外开了促生长的中药，连续服用了八个月，前些天来复诊已经长到163了。

现在是春天，想要帮助孩子长高的家长，别忘了帮助孩子调理。