1、爱熬夜
有一部分年轻人经常性的熬夜加班或者熬夜打游戏等，睡眠时多时少这样会造成内分泌的紊乱，降低人体的抵抗力和免疫力，从而胃部容易受到细胞的侵袭，产生胃癌。

2、爱吃烟熏、油炸、盐腌、烫的食物
像烟熏油炸类的食物当中3-4苯并芘和环芳烃的含量是非常高的，尤其是熏鱼、熏肉，而这两种物质都属于致癌物，另外这些食材长期食用都可能会形成胃粘膜慢性刺激，使其功用呈现紊乱、充血、水肿、溃烂、添加了胃粘膜癌变的时机。

3、爱生气
曾有调查显示，如果经常生闷气、抑郁的人，得胃癌的几率是比那些拥有积极平和心态的人要高得多。

4、爱抽烟喝酒
烟致胃癌主要是因为它含有大量的尼古丁、焦油特异性亚硝基胺致癌物质，如果长期吸烟的话，不仅会促进胃癌的发生，还会导致肺炎、肺癌、食管癌等其他疾病。而酒精的话，虽然本身并不会致癌，但是长期饮酒过量，尤其是饮烈性酒的话，很容易刺激、损伤胃粘膜，促进致癌物质的吸收。所以最好是不吸烟、少饮酒。尤其是不要同时进行，酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收，对人体的伤害是双倍的。