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先纠正不良排便习惯,注意排便要定时,饭后,排净三原则坚持,每次排便10-15分钟,期间禁止看书游戏,不能转移注意力,如果超过2天未排便,在第三天同一时间应用开塞露或者豆油等等助排措施,将粪便排空,然后第四天继续练习排便,如果超过3个月仍然表现为排便费力,排便困难,建议到医院来就诊,坚持肛门测压和括约肌评估,有可能是肌肉协同差,那就得做生物反馈治疗了
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