前列腺炎的非药物治疗及日常调养


生活中有很多患有前列腺炎的患者会非常的疑惑：为什么自己的疾病总是治不好？现在就从饮食和日常调护方面来谈一下前列腺炎患者需要主意的事项:.哪些食物是前列腺炎患者不能吃的或者需要少吃的。

1、烟和酒
酒精能够使人体的血管扩张，并增加血液的灌注量，因此当前列腺炎患者喝酒时就会加重前列腺的充血程度，从而会引发或加重前列腺炎，导致疾病久治不愈，所以对前列腺炎患者来说一定要忌酒，尤其是白酒。此外，或许大家都知道吸烟会导致或加重肺部疾病，但其实吸烟也会加重前列腺炎，因为香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而加重前列腺的充血，所以前列腺炎患者也需要戒烟。

2、辛辣刺激的食物

有些前列腺炎患者嗜辣如命，他们或许在前列腺炎症状比较严重时还能够克制自己不吃这些食物，但一旦症状有所改善就会故态复萌。殊不知，辛辣刺激的食物如辣椒、胡椒等会对前列腺和尿道产生刺激，引起局部血管的扩张，进而会造成前列腺和膀胱颈充血、水肿，而这也是导致前列腺炎迁延难愈的原因之一。
3、发物
发物是指进入患者身体后能够加重患者病情的食物，对前列腺炎的患者来说牛肉、羊肉，狗肉、海鲜等都是不能吃的，这些食物会加重炎症感染，严重时甚至会导致腺体出现化脓的情况。需要指出的是，是指在有细菌感染的细菌性前列腺炎时不宜实用发物。而慢性无菌性前列腺炎偏“肾虚”的患者（畏寒腰酸膝软小便色淡清长勃起困难），进食这些营养的食物反而对身体有益。

4、生冷寒凉的食物
生冷寒凉的食物会对前列腺造成刺激，使得前列腺过度收缩，从而会导致尿液流通不畅，加重病情，因此对患有前列腺炎的患者来说最好是不吃或少吃这类食物，尤其是在冬天更要注意。

5、油炸食物
油炸食物中含有大量的不饱和脂肪酸，而这些不饱和脂肪酸不但会刺激前列腺分泌过多的激素，而且在反复高温加热的过程中还会产生毒性较强的聚合物，因此若前列腺炎患者吃这类食物不但不利于病情的恢复，而且还会对身体造成伤害。

二.慢性前列腺炎患者可以多吃的食物

1、苹果

男性的前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌，它的抗菌作用与青霉素相似。但当男性患了慢性前列腺炎之后，其前列腺中锌的含量会明显降低，并且在治疗期间难以得到提高，只有痊愈后才会慢慢恢复。而苹果中锌的含量非常高，患者每天吃2~3个苹果可以补充足够的锌元素，从而达到辅助治疗慢性前列腺炎的效果。
2、番茄

番茄中含有一种大量的叫做番茄红素的天然色素，它是目前自然界中被发现的最强的抗氧化剂之一，能够有效地提高人体免疫力，慢性前列腺炎的患者吃了不但能够起到很好的保健作用，而且还可以防止前列腺癌的发生。

3、荸荠

荸荠中的磷含量不仅是所有茎类蔬菜中含量最高的，可以促进人体的发育和代谢，而且科学家还发现荸荠中还含有一种抗菌成分荸荠英，能够对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有一定的抑制作用，所以有利于慢性前列腺炎的治疗。

4、鸡肉

据资料统计显示，充足的硒含量不仅可以降低男性患前列腺癌的风险，而且还可以提高前列腺的抗菌能力，同时还具备抗氧化，抗衰老，清除自由基的功效，非常有利于前列腺病人的恢复。而一块鸡胸肉所含的硒含量就足以提供人体的一日所需。
5、椰菜

研究人员发现，常吃椰菜的男性的前列腺炎的发病率要比不吃或少吃椰菜的男性低41%左右。椰菜中含有丰富的维生素C、纤维素、β胡萝卜素、各种矿物质和钙、钾等，具有清热止痛和抗癌的作用。

6、橘子

橘子中含有丰富的维生素C、植物化合物和黄酮类化合物，其中大多数是天然的抗氧化剂，此外，橘汁中还含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，因此男性长期食用对慢性前列腺炎的治疗是有好处的。
7、坚果类食物

坚果类食物含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，具有促进细胞发育、修复损伤细胞的功能，因此能够对前列腺具有一定的改善作用。
8、花粉提取物

花粉中含有丰富的功能性物质(包括蛋白质、维生素、微量元素、黄酮类化合物)，这些物质协同作用时可以调节机体的多种功能，平衡人体所需营养，加强机体新陈代谢功能。此外，花粉还能促进内分泌腺的发育，有提高和调节内分泌腺的分泌功能，而前列腺的发育和生理状态的维持依赖于体内有足够的雄性激素，尤其是雄性激素和雌性激素的平衡，因此花粉能够对慢性前列腺炎的治疗起到一定的辅助作用。常用的药物前列康其成分就是油菜花粉。

三，前列腺炎患者日常生活起居中注意事项:

不宜久坐憋尿，不宜骑自行车锻炼，会阴局部不宜受凉，不宜劳累及熬夜。跑步锻炼对于循环局部血液 提高免疫功能有很好的效果

四，前列腺炎患者要重视心理调节：

慢性前列腺炎的病程长，易反复，常使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，以及意志消沉、悲观失望，甚至产生抑郁症状，影响治疗信心和进程。因此，患者要在用药的同时重视心理调节，充分认识慢性前列腺炎虽然难治但并非疑难、不治病症，努力克服不良心理状态，应该养成乐观向上，“大大咧咧”的性格。

五，前列腺炎的物理疗法：坐浴疗法

将50度左右的水（不宜太凉也不宜太热导致烫伤），倒入盆内（选择痰盂这个器皿就是那种搪瓷质地有一定高度的，似乎更为方便），水量能浸泡到前列腺部位（阴囊后至肛门的部位）每次坐10~30分钟，水温降低时再添加适量的热水，使水保持有效的温度，每周1~2次，热水中还可加适当的芳香类中药，如苍术、广木香、白蔻仁等。
应当提出的是，对已确诊为因前列腺炎引起的不育者，不应采用坐浴法。这是区为精子属于高级细胞，对生存条件要求很高，拿温度来说，阴囊内的正常温度应为32~33℃，当阴囊内的温度因某种原因升高时，便可使精子的产生出现障碍，造成精子停止产生的后果，从而更加减少了受孕的可能。

六，关于前列腺炎患者的性生活

急性细菌性前列腺炎患者应当节制性生活：过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是前列腺炎反复的重要因素。因此，患者在治疗期间要注意减少性生活次数，避免手淫和不洁性生活。对于慢性无菌性前列腺炎，在注意卫生和预防性传播疾病的前提下，应当有规律的过性生活排出精液，不提倡禁欲，尤其不宜性刺激充血后强行忍精不射，形成“败精”积聚导致炎症加重。

七，科学合理用药：慢性前列腺炎分为细菌性和非细菌性两类，必须在医生指导下，根据检查结果选择控制相应病原微生物的药物，做到科学合理用药。切忌胡乱买些抗菌素来自行服用，特别不要轻信游医和虚假广告，以减少精神与经济损失，防止延误病情。中医药对前列腺炎治疗疗效确切。