目前的常规推荐为每天测量4次血压,早晚各两次,每次至少间隔1分钟,每周最好监测7天,最少3天。如果血压得到控制,且在几个月内保持稳定,则每周监测1-3天即可。每次测量要记下收缩压,舒张压,心率,必要时记下症状,服用的药物。此外,应选择经过验证的装置进行自我血压检测。
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