最近天气越来越干燥了，但是我在门诊中却遇到了许多因为“过度不正确地补水”导致皮肤屏障受损、爆痘、敏感等各种皮肤问题，而这个“过度不正确的补水方法”正是大家熟知的天天敷面膜！

为什么天天敷面膜会引发皮肤问题？

首先，敷面膜并没有太神奇的效果，本质上就是让护肤成分和皮肤表面处于一个封闭的环境，保湿补水效果一定程度上会比单纯涂抹保湿霜好一些，但是太神奇的效果是没有的。

天天敷面膜更不会对皮肤有益了，因为天天敷面膜会让皮肤一直处于过度水合的状态，破坏皮肤屏障，就好比我们游泳泡在水里时间长了，会惊觉皮肤是皱皱巴巴的。此外，天天敷面膜也容易破坏表皮菌群的平衡，导致各种皮肤问题频频爆发（爆痘、敏感等）。

多久敷一次面膜合适？

面膜分为械字号面膜和妆字号面膜。

械字号面膜属于医疗器械，也就是大家常说的医美面膜。

可以日常使用，也可以在皮肤光电治疗后使用，术后使用方法需遵循医嘱，如果是作为日常护肤的话，皮肤干燥时，建议一周使用2-3次，皮肤不干时不用也可以。

妆字号面膜属于化妆品，仅能日常使用，不能在皮肤光电治疗后使用，日常使用方法也是皮肤干燥时一周使用2-3次，不干时可用可不用。