阳光型抑郁症的十大表现 - 微医（挂号网）

阳光型抑郁症的十大表现

2022年08月25日【健康号】任璐露阅读 11163

当我们谈起抑郁症的时候，多会想起的是情绪低落，愁眉不展，但事实上抑郁症还有一种表现形式，被称之为阳光型抑郁症，也可以称为微笑型抑郁症。

他们藏匿在人群中往往更难发现，相较情绪低落型的抑郁症，阳光型抑郁症更具危险性，他们的自伤往往来得猝不及防。

阳光型抑郁症往往人前人后反差是非常大的：

人前：

1. 往往礼貌，自律，对家人是报喜不报忧的

2. 表现的积极乐观，好像时时刻刻心情都非常好

3. 当发生不愉快的事情，似乎不会表达自己的情绪，而是直接跳过，表现得很不在乎的样子

人后：

1. 无理由的情绪低落，感到悲伤，空虚，无望

2. 几乎每天失眠或者睡眠过多

3. 多余所有的活动都没有兴趣甚至兴趣减退

4. 感到自己非常的疲劳或者精力不济

5. 感觉到自己没有价值感，甚至对自己过分的感到内疚感

6. 出现注意力不集中的状态

7. 反复出现轻生的念头，有时候只是一闪而过

阳光型抑郁症外在表现出来的乐观，其实往往是演给身边的人看的，他们不允许自己给别人添麻烦，也害怕别人看出来他们其实已经抑郁了！他们内心会有一种信念只有努力做好一切才会被爱，只有成为别人喜欢的样子，才能被接受。